脚扭到了怎么办
- 病情描述：
- 我今天在上班时候，因为我穿了高跟鞋，在下楼梯时候，导致我扭伤了脚，我想了解一下扭到脚怎么办？
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张富军主任医师
西电集团医院 骨科
脚扭肿后，应立即停止活动，用背带或石膏固定，患肢应无重量，卧床，抬高患肢，避免活动，在48小时内，可以用冰袋对脚的扭伤部位进行冷敷，以缓解肿胀和疼痛，如果疼痛严重，可以口服布洛芬缓解疼痛，48小时后，可根据具体情况选择局部热敷，或在患处涂抹扶他林软膏，起到止痛、消炎、活血化瘀、消肿的作用，如果肿胀不消退，短时间内疼痛不缓解，一定要及时去正规医院改善脚踝的x光片，如果有明确的骨折，应选择进一步的治疗，以避免不必要的长期并发症。用药时请遵医嘱。
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李锋涛副主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
当脚扭伤时，一般建议你先去医院的急诊科，由专科医生进行体检，或者拍一张脚踝的x光片，以排除脚踝是否有骨折，如果没有踝关节骨折，一般是急性踝关节软组织损伤，治疗措施一般为伤后2天内，以局部冷敷为主，用毛巾把冰块包起来，直接敷在患处，可以帮助消肿止痛，急性期结束后，即两天后，可改为局部温热理疗热敷治疗，或涂上红花油或正骨水，这是一种具有活血化瘀作用的中成药，以加速组织的恢复，如果疼痛明显，可以口服非甾体抗炎药，如醋氯芬酸、双氯芬酸或塞来昔布，可明显缓解疼痛。用药时请遵医嘱。
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脚扭到了肿了怎么办
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
脚扭肿了，首先要行踝关节摄片检查以排除是否合并有骨折，脚扭了以后很容易出现肿胀的情况，提示着扭的比较厉害，首先一定要停止所进行的任何的动作，需要进行间断性的冷敷，有条件可以用冰袋，如果没有条件可以用冰棍裹上塑料袋冰敷，如果存在骨折，需要根据骨折的严重程度给予相应的治疗。如果疼痛严重，可以口服布洛芬止痛。必要时可以进行石膏的固定制动，来避免继发性的损伤。
脚扭到了怎么快速恢复消肿止痛
李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
脚扭到了想要快速恢复，应该做到严格的制动休息，有条件可以进行肢体的局部固定，因为损伤以后如果继续活动，和增加损伤部位的负荷会加重损伤，从而延长恢复时间，最好卧床休息，同时将患肢用软垫或者棉被垫高，要高过心脏，有利于局部的血液循环恢复和消肿，要做到支持对症治疗，包括营养的支持，饮食要均衡充足，同时对于肿胀和疼痛要采取外用药物，或者口服药物以及物理治疗的手段，来缓解这些症状从而促进组织的快速恢复，所以脚扭伤了以后想要快速恢复，制动休息以及支持对症的良好的保养是关键，损伤都有一个恢复时间，即使想快速恢复一般也需要2-3周。
脚扭到筋了一直疼怎么办
李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
脚扭到筋了，一般伴随着局部组织水肿，疼痛，活动受限的。可以局部热敷的方法调理，配合按摩的方法治疗。 可以局部热敷的方法调理，配合按摩的方法治疗。 晚上可以用热水泡脚，促进血液循环，可以有效的改善症状。在脚筋差不多快好的时候，要对患处进行恢复，比如按摩。当肿胀和疼痛逐渐减轻时，再次四处移动，时间应该缩短，适应后逐渐增加。
脚扭第二天可以走路吗
高宗强 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
脚扭第二天不能行走，扭到以后必须进行制动，一般需要1-2个周才会缓慢恢复。患者歇息的情况下可以将腿部抬高，也可以在大夫的指导下应用活血化淤的药品涂摸，可以起到有效的消肿作用。
手腕扭到了 一转就疼怎么办
李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
手腕扭伤应立即停止手部活动，四肢应固定，可以冷敷，然后在医院进行详细检查，因为手腕扭伤，会涉及手腕骨折和桡骨远端骨折，必须排除，如果只是软组织扭伤，可以用以下方法治疗：停止活动和休息，再也不要让受伤的部分移动，动的越多，肿胀疼痛越厉害，恢复越慢，也可以支持对症治疗，局部可以冷敷，48小时内冷敷效果非常理想，还可外用消炎止痛、活血化瘀的膏药和西药搽剂，记住不吃生冷辛辣食物，忌烟酒。
脚扭伤肿了几天能好
高宗强 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
脚扭到以后至少需要1-2周左右的时间可以修复。一般在扭伤后二十四小时内，可以进行冰敷来缓解疼痛的症状，24h后可以通过热敷来消去肿胀，患者平日要注意多歇息。
脚扭了怎么办
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
急性扭伤后，应尽早施行局部冷敷，停止活动，避免患肢再次受伤。抬高患肢可加快血液、淋巴液的回流，不至于使血管损伤处淤血。如果踝部扭伤超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷可促进血液和淋巴液循环，有利于损伤部位的淤血和渗出物的吸收。
脚扭了怎么办才能快快好起来
高宗强 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
脚扭伤后要应用医用冰袋冰敷，缓解疼痛，二十四小时后再进行热敷，可以有效的退肿，若病症比较严重，则可应用活血化淤的药品来医治。患者平时应注意休息，饮食宜清淡。