刘欣主任医师
西安交通大学第二附属医院 消化内科
建议吃清淡易消化的食物,以碳水化合物为主,如粥、粥、烂米或面条,也可以吃土豆,容易消化。应该避免的食物包括高糖、高脂肪和高蛋白的食物。油炸食品或过多的肉类应尽可能避免,一些乳制品,如牛奶和冰淇淋,也应尽可能避免。因为很多人缺乏乳糖酶,乳糖会引起胀痛甚至腹痛腹泻。所以在消化不好的时候,尽量避免乳制品的摄入,以免症状加重。
张超副主任医师
西安市第三医院 消化内科
部分患者进食后难以消化,可能出现腹胀、排空缓慢,甚至腹痛。建议吃容易消化的食物。如碳水化合物、馒头、含糖水果等容易消化。另外,粗粮纤维可以刺激肠胃蠕动,可以帮助食物残渣排空。吃蔬菜和水果,含有大量的维生素和微量元素,也有助于消化蛋白质和油类食物。还有水果蔬菜,比如山楂、苹果、西红柿等,也有助于消化食物。另外,一定要避免油腻,比如火锅、脂肪或者高蛋白,糯米等粘性食物不易消化。
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科