白扁豆怎么吃对脾胃好
- 病情描述：
- 我脾胃不好，朋友说可以吃白扁豆，白扁豆怎么吃对脾胃好
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刘欣主任医师
西安交通大学第二附属医院 消化内科
白扁豆本身属于一种食药两用的豆品。白扁豆，性温，味甘。归脾经和胃经。有温补脾胃，和中化湿，解毒消暑的功效。此药用于脾胃气虚，比如出现食欲不振、大便不成形、大便溏稀，白扁豆可以起到健脾化湿的作用。白扁豆可以补中益气、化湿消暑，在一定程度上可以增强人体的免疫力，尤其是脾胃虚弱的人，多吃一些白扁豆，可以健脾和胃。白扁豆可以起到降血糖的功效，糖尿病患者可以经常食用白扁豆。可以直接用水煮白扁豆，这样可以有效的清热利湿、解毒。
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张超副主任医师
西安市第三医院 消化内科
白扁豆是一种农作物，晒干爆炒后可以食用。从中医食疗的角度上来讲白扁豆入脾经和胃经，白扁豆当中含有抗坏血球的凝集素，这是一种类似于蛋白质的成分，主要功能可以增加体内淋巴细胞的活性，可以用于脾胃的虚弱、不想吃东西、吃完了东西腹胀或者是出现大便的不成形的病症，还可以有效的增强人体的免疫力，起到防癌抗癌的效果。白扁豆还有益气的作用，不能一下吃太多，否则会导致腹部胀气的现象发生。可以把白扁豆与大豆共同制作成豆浆进行饮用，对脾胃好。
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刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
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孩子脾胃虚寒怎么调理
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
小儿脾胃虚寒，应以虚为补，寒则去寒，药物温经散寒，健脾和胃，从而调理。从饮食方面来说，不要给孩子太多的冷食，包括喝水和吃东西。另外，秋冬季和夏季不能吃太多冰棍和冰淇淋。一天吃一根冰棍和一盒冰淇淋会伤脾胃，这是绝对不可能的。另外，给孩子一些健脾的药和食物。健脾的食物有山药、大枣、白扁豆、薏米、芡实粥、莲子肉，都可以健脾，做一些粥给孩子吃。孩子不能吃太多冷的东西，包括太多感冒药，更不能吃冷的食物，孩子一天不能吃太多梨。吃多了会伤脾胃，使小儿脾胃虚损无法缓解。
消瘦的人要怎么调理脾胃胖起来
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
脾胃虚弱主要是饮食不规律，经常吃冷食和辛辣食物造成的。建议用山药、薏米、土豆、白扁豆、红薯等食物调理，煮粥，或者炖菜。建议饮食中多吃清淡易消化的食物，三餐均匀定时定量，吃饭时细嚼慢咽，多吃韭菜，韭菜中含有多种微量元素，能提高脾胃免疫力，或喝生姜红茶，能有效缓解疼痛。要是自己不是很清楚自身的症状的话最好还是去医院询问清楚医生吧。
气虚吃什么好
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
气虚多见于先天不足或者是后天失于濡养或者劳累等，临床表现为身体乏力、困乏、四肢无力、头晕、面色苍白、语声低危。可以用西洋参、党参健脾胃，大枣、白术也可以补气。平时可以多吃平和，而且偏温性的食物，比如山药、龙眼、藕粉、红薯、大枣、母鸡肉，白扁豆、大枣、鲫鱼、鹌鹑、鱼、虾、蟹等。主食类可选粳米、糯米、大麦、小米及黄米等搭配食用。
儿童健脾粥
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补脾胃的食物
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
为了调理脾胃，可以经常吃一些具有补中、健脾、祛湿、消食健胃功能的食物。山药滋阴健脾补肾，固精止带，尤其适用于慢性病或病后体弱者的调养。白扁豆健脾化湿，解暑中热，适用于脾虚湿盛，运化异常所致的食少便溏。薏苡经常被用作虚弱病人生病期间或之后的补品。山楂能促进消化，行气化瘀。现代药理研究证明，山楂能增加胃中消化酶的分泌，促进食物的消化吸收。
舌苔发白有齿痕怎么回事
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舌苔白有齿痕，从中医来说，提示脾虚和湿盛。多是由于平时患者身体过于肥胖，喜欢吃生冷，寒性的食品，或者高脂多油厚腻食品损伤脾胃，脾脏的运化功能和输布津液的功能发生障碍而表现出来的症状。临床表现有脘腹胀满，食欲不振，口腻或者口甜，大便稀烂，或者大便次数增多，肢体困倦，面色萎黄等症状。中医治疗以健脾去湿为主要原则，可以口服归脾丸，健脾丸，参苓白术散等中成药内服健脾去湿。可多吃具有健脾养胃的食品，比如山药，薏米仁，白扁豆，红小豆，冬瓜等食品，少吃生冷，寒性的食品，及其高脂多油厚腻食品，多参与健身运动，通过运动出汗排出体内湿气。
