痛风能吃花生不
- 病情描述：
- 前几天去医院检查，发现脚痛风，听说痛风很多东西都不能吃，我平时爱吃花生，那痛风能吃花生吗
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吴振彪主任医师
空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风的主要相关原因是血尿酸的升高。当血尿酸过高时，会从血液中吸出，跑到关节或肾脏，导致痛风。所以一旦得了痛风，一定要限制血尿酸水平。通常希望血尿酸水平在360 μ mol/L以下，这种情况下痛风性关节炎的风险会明显降低。尿酸来源于体内嘌呤的代谢终产物，食物中的嘌呤也是体内尿酸的重要来源。花生是一种嘌呤含量适中的食物，嘌呤的相对含量比较高。建议痛风患者不要多吃花生。
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张薇主任医师
西安市第五医院 风湿免疫科
痛风患者在日常生活中要注意很多东西不能吃。因为要控制食物中嘌呤的摄入量。虽然花生中嘌呤的含量不高，但主要是高热量的食物。但是对于花生来说，花生的热量比较高。15克花生相当于80千卡热量，含有9克脂肪，高热量的食物对于痛风患者也是很不利的。所以痛风患者要吃花生的话，一般每天不超过15g，也就是30颗花生。对于痛风患者，尽量少吃这种高热量的饮食。
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痛风能吃花生不
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风的主要相关原因是血尿酸的升高。当血尿酸过高时，会从血液中吸出，跑到关节或肾脏，导致痛风。所以一旦得了痛风，一定要限制血尿酸水平。通常希望血尿酸水平在360 μ mol/L以下，这种情况下痛风性关节炎的风险会明显降低。尿酸来源于体内嘌呤的代谢终产物，食物中的嘌呤也是体内尿酸的重要来源。花生是一种嘌呤含量适中的食物，嘌呤的相对含量比较高。建议痛风患者不要多吃花生。
痛风能吃花生吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风病人不建议吃花生米的，尤其是不建议吃经过油炸的花生仁，由于煎炸的花生仁中脂肪的含量较高，非常容易造成嘌呤代谢紊乱。病人平常吃味道淡的、好消化的、低嘌呤的食物，平常尽可能多饮水，不要吃动物内脏、海鲜产品等。
痛风能吃花生米吗
杨西超 主任医师 | 西安市红会医院 风湿免疫科
痛风患者不建议吃花生米的，痛风是由身体尿酸高造成的，花生米是一种嘌呤高的食物，吃太多会造成身体嘌呤代谢混乱，从而加剧血尿酸的生成。提议病人多吃一些嘌呤含量低的食物，吃带有维生素的水果和蔬菜，适当煅炼身体，尽量不要吃高脂肪的食物，不要吃嘌呤含量高的食物，比如说动物的肝脏、海带、带鱼等食物，同时还需要服用药物来调整体内的酸碱平衡，按时去医院复查。
痛风能吃花生米吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风一般是由嘌呤代谢混乱或血尿酸代谢紊乱造成的，花生米属于漂呤类食材，痛风病人不能服用。痛风患者应该尽量多吃新鮮的蔬菜和新鲜水果，并服用药品来调节酸碱平衡，应该避免食用高脂肪、高嘌呤的食物。
海带嘌呤高吗?痛风病人能吃吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱导致高尿酸血症引起的代谢性风湿病。水晶关节炎是主要的临床症状，其特征是急性关节肿胀和疼痛。人体内嘌呤的来源有两个，一个是体内产生的，一个是饮食摄入的。因为尿酸是嘌呤的最终代谢产物，减少嘌呤的摄入有助于降低血尿酸水平，所以避免空腹高嘌呤饮食非常重要。海带是一种嘌呤含量相对较高的限制饮料，可以适当食用，但不能过量。一般禁食的食物主要有动物内脏、肉汁、肉沫、沙丁鱼、鱼籽、扇贝等。这些食物嘌呤含量高，属于禁食类。和鱼、虾、蘑菇、花生一样，可以适当限制，不宜过多食用。鼓励大量食用蔬菜、水果和根茎。
糖尿病人能吃花生吗
吴护群 主任医师 | 西电集团医院 内分泌科
糖尿病人不建议吃花生。其实我们提倡什么食物都可以吃，但一定不能多吃。花生本身不富含糖分，含有较多的不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸。这对糖尿病患者的心血管功能是有帮助的。同时含有大量的钾和微量元素，又被称为长寿果，糖尿病患者也可以适当食用。但花生含油量较多，很多糖尿病患者同时存在高脂血症和动脉斑块形成。这种情况下，不建议大量吃花生，一般建议每天不超过10颗花生。
花生发芽能吃吗
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
出芽的花生是非常容易引起花生仁內部黄曲霉菌的生长的，发芽的花生在溫度较高，湿度较重的地方储存非常容易导致黄曲霉菌的生长发育，一旦吃完这类出芽的花生，非常容易造成人体的病变，会导致身体感染黄曲霉菌，所以不可以吃出芽的花生。
