尿酸高可以吃什么肉类
- 病情描述：
- 我在平常的时候也没有感觉到哪里不舒服，就是偶尔感觉浑身无力，很怕冷，我去医院门诊做一个全面的检查身体，检查出来尿酸高，说是肉类要注意少吃，但我又喜欢吃肉，想咨询一下尿酸高可以吃什么肉类？
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吴振彪主任医师
空军军医大学唐都医院 临床免疫科
尿酸高的人可以吃肉，但是每天吃的肉总量要控制，日常生活中，高尿酸人群应重点关注嘌呤含量中低的食物，高尿酸和急性痛风发作的患者不建议吃肉，肉类本身是嘌呤含量中等的食物，急性期不建议食用，缓解期或无症状高尿酸血症患者可适当进食，但为了限制每日蛋白质摄入量，建议将蛋白质总摄入量控制在每公斤体重1g，尿酸高的人可以每天吃牛奶或家禽和鸡蛋作为蛋白质补充的主要来源。
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尿酸高的人吃什么食物好
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
尿酸高的患者，平时一定要少吃嘌呤高的食物，比如动物内脏，鱼虾，海蟹等海制品，肉类，蛋类，含有高嘌呤类的啤酒和白酒等，患者食用以后会使尿酸浓度增加，加重病情。平时鼓励多食用低嘌呤食物，包括各种新鲜的蔬菜、水果以及牛奶、鸡蛋，尿酸高导致痛风急性发作甚至要注意肉类的限制。平时要多饮水，每天不少于两升水，可以应用碳酸氢钠碱化尿液，促进尿酸排泄，也可以应用抑制尿酸生成的药物治疗。
尿酸高一日三餐吃什么
杨西超 主任医师 | 西安市红会医院 风湿免疫科
饮食对尿酸是有一些危害的，假如病人不留意饮食，会非常容易加剧疾病，因而必须患者要注意饮食，不要吃含高嘌呤的食物，尽量不吃肉类食品，多吃素餐，不要喝酒，多饮水可以加速血尿酸新陈代谢。尿酸高的患者一日三餐的食物当中，要限定高嘌呤类的食物摄取量。高嘌呤类食物关键有动物内脏、海鲜产品及其一些肉类食品等，这种食物时不建议吃的，另外提议患者多吃新鲜水果，每日能够多喝些水，推动尿酸的排出来。
尿酸高的人不能吃什么
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
尿酸水平高的人不能吃高热量、高蛋白质的食物，如动物内脏、鱼虾、海蟹等海产品、肉类、鸡蛋、啤酒、高纯度白酒、烧烤腌制品、生冷硬食品。尿酸增加会导致痛风或高尿酸血症。尿酸增加的人通常最好吃清淡的食物。他们可以吃主食，新鲜蔬菜和水果，注意休息，适当锻炼，减肥和保持乐观的情绪。
尿酸高一日三餐吃什么
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
高尿酸血症属于慢性代谢性的疾病，尿酸是嘌呤的代谢产物。因此对于尿酸高的病人一日三餐的食物之中，要限制高嘌呤类的食物摄入量。高嘌呤类食物主要有动物内脏、海产品以及一些肉类等，这些食物时不建议吃的，同时建议病人多吃新鲜蔬菜以及水果，每天可以多吃喝些水，促进尿酸的排出，还要建议不要喝酒。
痛风可以吃什么肉类
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风患者可以吃什么肉类，主要和患者的病情时期有关系。痛风是一种高尿酸症，因此要在日常饮食中减少摄入嘌呤量较高的食物。而含嘌吟较高的食物有很多，包括人们爱吃的动物内脏，鸡鸭鱼肉等，而含嘌呤一般的，像牛肉，羊肉，猪肉，兔肉这一类的，这些痛风病人都不能吃。还有注意在烹饪肉类之前，将肉切丝，煮熟后，弃去肉汤烹饪会适当降低嘌呤含量。
尿酸高吃什么蔬菜好
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
尿酸是嘌呤分解代谢的产物，食物等级越高，含有的嘌呤越多，如各种肉类、动物内脏等，代谢的尿酸越高；但大部分蔬菜因为嘌呤含量低而可以食用，如土豆、红薯、白菜、甘蓝、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、橙子、生菜、南瓜、西葫芦、番茄、韭菜、油麦、冬瓜、苦瓜等。这些蔬菜可以食用。多吃蔬菜有助于消化、排便、利尿，有利于体内尿酸的排出。蔬菜富含维生素，有益健康。
尿酸高胆固醇高不能吃什么
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
胆固醇是肝脏产生的脂溶性物质，可以通过饮食摄入。胆固醇只能在动物性食物中找到，而植物性食物不含胆固醇。胆固醇是健康所必需的，但是过量的胆固醇可能会危害心脑血管疾病。高胆固醇血症患者不宜食用的食物包括人造黄油、加工肉类和乳制品，以及酒精、咖啡和碳酸饮料。高胆固醇血症，不能通过饮食调节完全降至正常水平，应采用他汀类药物治疗，可有效降低胆固醇，保护心脑血管疾病。
尿酸高能吃笋吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
对于高尿酸血症患者，应采用均衡饮食，并严格限制总热量的摄入。建议采用低嘌呤饮食，限制高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜和肉类。肉类主要是猪肉、牛肉和羊肉，应该鼓励更多的新鲜蔬菜和水果。竹笋是新鲜蔬菜，不是高嘌呤食物，所以高尿酸血症患者可以吃竹笋。