尿酸高的人不能吃什么
- 病情描述：
- 尿酸高的人饮食上需要注意什么？
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吴振彪主任医师
空军军医大学唐都医院 临床免疫科
尿酸水平高的人不能吃高热量、高蛋白质的食物，如动物内脏、鱼虾、海蟹等海产品、肉类、鸡蛋、啤酒、高纯度白酒、烧烤腌制品、生冷硬食品。尿酸增加会导致痛风或高尿酸血症。尿酸增加的人通常最好吃清淡的食物。他们可以吃主食，新鲜蔬菜和水果，注意休息，适当锻炼，减肥和保持乐观的情绪。
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张薇主任医师
西安市第五医院 风湿免疫科
高尿酸患者不应食用富含高嘌呤的食物。常见的食物包括动物内脏、肉汤、火锅和贝类。此外，高尿酸患者应被限制食用中度高嘌呤食物，如普通肉类和各种淡水鱼。高尿酸患者也可以定期进行体育锻炼，控制体重，这有助于降低体内的尿酸水平。
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尿酸高的人不能吃什么
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
尿酸水平高的人不能吃高热量、高蛋白质的食物，如动物内脏、鱼虾、海蟹等海产品、肉类、鸡蛋、啤酒、高纯度白酒、烧烤腌制品、生冷硬食品。尿酸增加会导致痛风或高尿酸血症。尿酸增加的人通常最好吃清淡的食物。他们可以吃主食，新鲜蔬菜和水果，注意休息，适当锻炼，减肥和保持乐观的情绪。
尿酸高是什么引起的什么东西不能吃
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
尿酸高的人不能吃嘌呤含量高的食物。有以下几类:一类是酒和酒精饮料，特别是啤酒、米酒，以及各种碳酸饮料；第二，动物内脏有很多种，包括猪肝、肠、心、鸡胗、鸭胗；第三种是海鲜，各种鱼、虾、蟹、蛤；四、炖汤浓汤，如肉汤、鸡汤、鸭汤、骨头汤、砂锅鱼头等。还有新鲜的豆类，比如蚕豆、毛豆、豌豆和一些豆干制品。一次不宜吃太多，平时多喝水，有利于尿酸的排泄。
尿酸高的人吃什么食物好
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
尿酸高的患者，平时一定要少吃嘌呤高的食物，比如动物内脏，鱼虾，海蟹等海制品，肉类，蛋类，含有高嘌呤类的啤酒和白酒等，患者食用以后会使尿酸浓度增加，加重病情。平时鼓励多食用低嘌呤食物，包括各种新鲜的蔬菜、水果以及牛奶、鸡蛋，尿酸高导致痛风急性发作甚至要注意肉类的限制。平时要多饮水，每天不少于两升水，可以应用碳酸氢钠碱化尿液，促进尿酸排泄，也可以应用抑制尿酸生成的药物治疗。
尿酸高的人需要吃什么食物最好
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
目前认为高尿酸血症是痛风性关节炎的主要病因，血尿酸偏高主要与血尿酸产生过多、尿酸排泄减少有关，目前，高尿酸血症患者在饮食上需要注意以下几点:尽量吃低盐、低脂、低嘌呤的食物，并保持在理想的体重范围内，素食，尽可能少的肉油，以及蒸、煮、凉拌等烹饪方法，都可以起到很好的降低血尿酸的作用，选择富含维生素B1和维生素C的食物，如米粉、牛奶、鸡蛋、水果等，严格限制食用，限制动物内脏、海鲜、鱼皮、啤酒、各种肉汁等的摄入，多喝水，适当运动。
尿酸偏高不能吃什么
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
尿酸高不能吃动物内脏和海鲜，食物分为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤，高尿酸食物主要存在于动物内脏和海鲜中，动物内脏如猪肝，海鲜如蟹、虾、贝类，高尿酸患者不能吃，猪肉、鸡肉或豆类是中度嘌呤类食物，应适量食用，尿酸高的人应该经常吃的低嘌呤饮食，主要是蔬菜，适量喝点牛奶，平时喝水，一般提倡喝苏打水，如有不适，建议及时就医，在专业医生的指导下规范病因和症状的治疗。
尿酸高可以吃什么鱼
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
尿酸高的人可以吃少量的淡水鱼。淡水鱼嘌呤含量相对较少，对尿酸影响较小。高尿酸人群应避免食用嘌呤含量高的食物，如动物内脏、海鲜、豆制品等。其中，海鲜包括海鱼或贝类。海鱼的嘌呤含量相对较高，而鲫鱼、草鱼、鲢鱼等淡水鱼的嘌呤含量相对较少，所以尿酸高的人可以吃少量的淡水鱼。尿酸高的人应多吃低嘌呤含量的食物，如新鲜蔬菜和水果，多喝水以促进尿酸排泄。
尿酸高可以吃月饼吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
月饼属于低嘌呤低食物，尿酸高的人可以适当地吃，但月饼里面还含有比较高的糖分和脂肪，所以尿酸高不能过量食用，否则会引起高脂血症、糖尿病糖代谢异常，也会间接的引起尿酸的升高。高尿酸的人应该吃一些含嘌呤比较低的食物，如大白菜、萝卜、黄瓜、苹果、香蕉、橙子等。
尿酸高可以吃什么肉类
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
尿酸高的人可以吃肉，但是每天吃的肉总量要控制，日常生活中，高尿酸人群应重点关注嘌呤含量中低的食物，高尿酸和急性痛风发作的患者不建议吃肉，肉类本身是嘌呤含量中等的食物，急性期不建议食用，缓解期或无症状高尿酸血症患者可适当进食，但为了限制每日蛋白质摄入量，建议将蛋白质总摄入量控制在每公斤体重1g，尿酸高的人可以每天吃牛奶或家禽和鸡蛋作为蛋白质补充的主要来源。