尿酸高的人吃什么食物好
- 病情描述：
- 我双手晨起的时候不能活动，到附近社区医院检查让我查尿酸，发现尿酸高，尿酸高的人吃什么食物好
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吴振彪主任医师
空军军医大学唐都医院 临床免疫科
尿酸高的患者，平时一定要少吃嘌呤高的食物，比如动物内脏，鱼虾，海蟹等海制品，肉类，蛋类，含有高嘌呤类的啤酒和白酒等，患者食用以后会使尿酸浓度增加，加重病情。平时鼓励多食用低嘌呤食物，包括各种新鲜的蔬菜、水果以及牛奶、鸡蛋，尿酸高导致痛风急性发作甚至要注意肉类的限制。平时要多饮水，每天不少于两升水，可以应用碳酸氢钠碱化尿液，促进尿酸排泄，也可以应用抑制尿酸生成的药物治疗。
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张薇主任医师
西安市第五医院 风湿免疫科
抽血化验尿酸高就是体内嘌呤代谢异常，含有嘌呤的食物进入体内，分解代谢成为尿酸，由尿中排出体外。如果不能够及时的排泄，就会出现高尿酸的现象。高尿酸血症患者应该尽量食用嘌呤含量比较低的食物，多选用富含维生素B1及维生素C的食物，如米面，牛奶，鸡蛋，水果，并严格限制食用量。尽量避免含嘌呤高的食物，如各种肉汤、海鲜、蘑菇、干豆类、酒精等等。
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胆固醇是动脉粥样硬化的危险因素。所以，胆固醇高的时候，要积极纠正。第一，适当运动减肥。接下来是饮食控制，即少吃高脂饮食，如肥肉、动物内脏等食物。还是那句话，可以吃点牛肉，羊肉，富含蛋白质的鱼，多吃蔬菜。如果在饮食和运动的控制下，胆固醇含量仍然很高，就达不到标准。建议添加他汀类降脂药物。如果单用他汀类降脂药物仍达不到标准，可加用依泽替米贝等药物治疗。如果不符合标准，可以使用PCSK9抑制剂辅助治疗。用药时请遵医嘱。
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邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
目前临床上还没有证实高血压患者吃什么食物可以降血压，也就是说没有确定的食物可以降血压，但是有时候肯定可以升高血压。例如，含盐量较高的食物肯定会升高血压。因此，高血压患者一定要饮食清淡，平时使用长效降压药平稳控制血压。另外，除了饮食清淡外，营养的选择一定要均衡，尽量不要偏食，也没有特别忌讳，主要是少吃油腻的食物，也不是绝对不能吃。此外，应结合适当的运动，软化血管，促进血液循环。
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刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
高血糖的人不能吃含糖量高的水果。他们可以适度吃一些苹果。苹果富含纤维素、钾等矿物质，可以减少其他糖类的摄入，促进脂肪代谢。也可以吃点石榴。石榴含铬，能促进糖和脂肪的代谢，适合糖尿病患者食用。对于高血糖患者，最好吃桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、梨等，富含果胶和膳食纤维，不会造成血糖大幅波动。指导应尽量选择黄瓜、西红柿、柚子、山楂、草莓、猕猴桃等。
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痛风的人吃什么最好
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
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王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
如果出现血钾偏低，最重要的方式是及时的给予补充钾，缺钾时应该多吃一些海产品，比如紫菜、海带等，动物内脏，如猪肝、猪肾、猪脑、牛肝、鸡肝、鸡心、猪心，桔子、橙子、柚子、西瓜，这些水果当中往往也含有丰富的钾元素。缺钾的患者不建议吃西瓜，香瓜，水蜜桃，木瓜等食物容易引起低钾的症状加重。缺钾患者不能摄入过多的盐，也要适当控制含糖量高的食物摄入量。
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