半夜睡不着觉是什么原因?

病情描述:
我最近一个星期失眠的厉害,越想睡就越睡不着,半夜睡不着觉是什么原因?

展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院 神经内科

导致半夜睡不着觉的原因比较多,室内的光线过强、环境不安静、温度过高或者过低都有可能会影响入睡,半夜睡不着觉一般是由于患者平时生活压力过大而导致的神经衰弱。有可能是白天时精神过度紧张,压力过大引起,要放松心情,减轻压力,必要时可以口服谷维素。失眠按病因,可划分为原发性和继发性两类。最好是能够积极的调理,可以先去医院的神经内科或心理科就诊,确定病因以后服用点镇静安神的药物治疗。

李会琪主任医师

西电集团医院 神经内科

长时间睡眠不规律、长时间熬夜,考虑生物钟被打破,出现失眠的人表现为入睡困难,睡眠不踏实,经常做梦劳累精神状态差。睡不着觉是失眠的一种表现形式,表现为入睡困难。不良的饮食习惯,近期喝酒,喝咖啡和浓茶较多,同时喜欢吃辛辣刺激的食物。建议合理的调整心态和情绪,促进睡眠质量。必要时可以口服一些调节神经的药物,常用的药物包括谷维素,安神补脑液和养血清脑颗粒。用药时请遵医嘱。

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