半夜睡不着觉是什么原因？
- 病情描述：
- 我最近一个星期失眠的厉害，越想睡就越睡不着，半夜睡不着觉是什么原因？
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展淑琴主任医师
西安交通大学第二附属医院 神经内科
导致半夜睡不着觉的原因比较多，室内的光线过强、环境不安静、温度过高或者过低都有可能会影响入睡，半夜睡不着觉一般是由于患者平时生活压力过大而导致的神经衰弱。有可能是白天时精神过度紧张，压力过大引起，要放松心情，减轻压力，必要时可以口服谷维素。失眠按病因，可划分为原发性和继发性两类。最好是能够积极的调理，可以先去医院的神经内科或心理科就诊，确定病因以后服用点镇静安神的药物治疗。
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李会琪主任医师
西电集团医院 神经内科
长时间睡眠不规律、长时间熬夜，考虑生物钟被打破，出现失眠的人表现为入睡困难，睡眠不踏实，经常做梦劳累精神状态差。睡不着觉是失眠的一种表现形式，表现为入睡困难。不良的饮食习惯，近期喝酒，喝咖啡和浓茶较多，同时喜欢吃辛辣刺激的食物。建议合理的调整心态和情绪，促进睡眠质量。必要时可以口服一些调节神经的药物，常用的药物包括谷维素，安神补脑液和养血清脑颗粒。用药时请遵医嘱。
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半夜睡不着觉是什么原因？
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
导致半夜睡不着觉的原因比较多，室内的光线过强、环境不安静、温度过高或者过低都有可能会影响入睡，半夜睡不着觉一般是由于患者平时生活压力过大而导致的神经衰弱。有可能是白天时精神过度紧张，压力过大引起，要放松心情，减轻压力，必要时可以口服谷维素。失眠按病因，可划分为原发性和继发性两类。最好是能够积极的调理，可以先去医院的神经内科或心理科就诊，确定病因以后服用点镇静安神的药物治疗。
嗓子疼的睡不着觉是什么原因
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
嗓子疼得睡不着觉，可能是由于平时生活、工作压力大，造成神经紊乱引起的症状。由于精神上的因素造成的，比如近期心事过大或者是第二天有重大事情，于是就造成了思虑过度，从而形成了睡不着失眠的情况。如果是在更年期的女性，可能也和更年期激素分泌异常有关系。失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系。这种情况引起的失眠是一过性的，经过自身的调整后失眠可以很快缓解。
凌晨一点到三点睡不着觉是什么原因
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
凌晨睡不着是一种睡眠障碍，主要表现为入睡困难。这些患者大多是功能性的，是由于过度紧张、疲劳或压力过大，或伴有明显的焦虑、抑郁等心理和精神因素所致。有些病人睡不着是因为睡前做剧烈运动，看刺激恐怖的电影和书，或者喝刺激的饮料，比如咖啡和浓茶。还有一些是由于睡眠环境的原因，主要是卧室温度不合适，不够安静等等。如果出现这种情况，应尽量避免上述因素。如果还是睡不着，可以暂时服用苯二氮卓类作为镇静安眠药。用药时请遵医嘱。
为什么会失眠睡不着觉
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
睡不着、辗转难眠，不免会烦躁，这是我们大脑的中枢神经异常的兴奋结果，失眠睡不着觉是多种因素造成的结果，比如说环境比较吵或者是光线比较强，容易导致入睡困难，有些人挪地后失眠，改变环境后就不能睡觉，现在工作生活压力大，精神处于高度紧张的状态，久而久之会出现失眠的情况，也可能是最近碰到不顺心的事情，糟心事情，心里面比较憋闷所致。