老是失眠是什么原因造成的
- 病情描述：
- 最近工作压力很大，经常失眠，老是失眠是什么原因造成的
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展淑琴主任医师
西安交通大学第二附属医院 神经内科
失眠有生物学的、社会环境因素、个体的差异和个人的素质，其中我们最常见的就是心理因素，焦虑、兴奋和恐惧均会导致入睡困难，或者浅睡期长，或者间断性睡眠。各种类型的精神性疾病，常伴有失眠表现。白天过度的睡眠，晚上的时候出现精神兴奋、入睡困难。这些原因的失眠症，经过一段时间的调整可以完全恢复。同时还需要注意情绪、运动，喝酒、咖啡、浓茶等饮食对睡眠的影响。
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李会琪主任医师
西电集团医院 神经内科
失眠是临床上常见的症状之一，严重时严重影响人的日常生活，治疗失眠首先应明确病因。引起睡眠障碍的原因很多，包括生理、心理、环境因素、精神疾病、躯体疾病以及在治疗疾病的过程中所使用的药物等。正常人在受到情绪困扰或者面对心理压力时，也会出现失眠。或者是大量吸烟，睡前剧烈的活动，睡前过度的精神活动，有些病人他往往是由于某些原因想不开，他也放不下，上床的时候他老是担心自己睡不着。
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老是失眠是什么原因造成的
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
失眠有生物学的、社会环境因素、个体的差异和个人的素质，其中我们最常见的就是心理因素，焦虑、兴奋和恐惧均会导致入睡困难，或者浅睡期长，或者间断性睡眠。各种类型的精神性疾病，常伴有失眠表现。白天过度的睡眠，晚上的时候出现精神兴奋、入睡困难。这些原因的失眠症，经过一段时间的调整可以完全恢复。同时还需要注意情绪、运动，喝酒、咖啡、浓茶等饮食对睡眠的影响。
没精神老是想睡觉是什么原因
陈云春 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 精神心理科
这种现象最常见的原因是晚上睡眠质量差。虽然睡眠时间足够，比如已经8个小时了，但是如果睡眠质量不高，还是会觉得困，想睡觉，好像睡眠不够，有深有浅。如果觉得自己年龄不够大，往往深度睡眠太少，浅睡眠太多，身体和大脑得不到足够的休息。第二天白天特别困，感觉睡眠不够。我总是想睡觉。白天很容易犯困。这种情况下，我需要改善晚上的睡眠。尽量提高睡眠质量，第二天失眠的感觉会好一些。
白天老是犯困没有精神是什么原因
陈云春 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 精神心理科
白天总觉得昏昏欲睡，无精打采，说明神经衰弱的可能性更大。目前，许多人都伴随着一些精神和心理问题，如焦虑、抑郁、强迫症、惊恐发作等。长期受到外界因素的干扰，伴随着一些精神心理疾病，必然会导致失眠。因为脑组织长时间不能休息，总是处于精神紧张兴奋的状态，脑组织大量的能量消耗殆尽，必然导致组织功能障碍。所以睡眠对每个人都很重要，充足的睡眠可以产生能量，睡眠过少会导致抑郁。
睡觉老是做梦是什么原因引起的
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
做梦是正常的生理现象。做梦与睡眠时间短、睡眠深度不足、睡眠质量差密切相关。多做梦不是梦的数量增加，而是梦的记忆数量增加。做梦真的是自我感觉，而不是功能状态导致的梦感差异，不能准确反映客观事实。比如我觉得累。其实我的身体和大脑休息的很好，洗完澡感觉精力充沛。要进行适当的身体活动，避免剧烈的精神活动，多吃一些防止失眠的食物，不要轻易使用催眠和镇静药物。需要服用一些药物进行治疗，如安神补脑液、谷维素等，如果症状比较严重的话，可以服用一些佐匹克隆一类的药物，效果是非常好的。用药时请遵医嘱。
晚上睡觉老是做梦很累原因？
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
劳累过度，精神压力大，脑神经得不到充分的休息，建议合理安排作息时间，晚上睡觉做梦，这是正常的生理现象，一般睡眠分为两期。可能是睡眠功能障碍得一种表现，甚至长时间处于这种状况，可能还会引起其他失眠症状。晚上睡觉老是做梦可能是由于白天工作压力大、精神压力大造成的，建议尽量放松自己， 可以多吃一些核桃，酸枣仁，莲子，桂圆，牛奶等有安神作用。
老是干咳嗽是什么原因
李静丽 副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院 呼吸与危重症医学科
造成干咳的原因有很多，例如呼吸道感染、喉炎、气管炎、肺部感染这些。除此之外，还有过敏咳嗽的可能性，通常是接触过敏原引起的，要到医院进行检查才可以确立诊断的。患者平常要多饮一些水，吃味道淡的、好消化的食物。
月经老是提前是什么原因
龚萍 副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
女性朋友正常的月经周期是28天左右，如果月经来时每次都提前7天以上，或一个月内有来过两次月经的情况，就是月经提前来到。在传统中医里理论中，月经提前被认为是由于女性血热、气虚导致的。尤其时当女性自身的阳气较强，或者是在食用过量补品以后，都容易造成血热，从而容易导致月经提前。
