白天老是犯困没有精神是什么原因
- 病情描述：
- 我白天上课老是犯困没精神是什么原因？
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陈云春副主任医师
西安交通大学第一附属医院 精神心理科
白天总觉得昏昏欲睡，无精打采，说明神经衰弱的可能性更大。目前，许多人都伴随着一些精神和心理问题，如焦虑、抑郁、强迫症、惊恐发作等。长期受到外界因素的干扰，伴随着一些精神心理疾病，必然会导致失眠。因为脑组织长时间不能休息，总是处于精神紧张兴奋的状态，脑组织大量的能量消耗殆尽，必然导致组织功能障碍。所以睡眠对每个人都很重要，充足的睡眠可以产生能量，睡眠过少会导致抑郁。
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庄蓉主治医师
西安市精神卫生中心 临床心理科
白天嗜睡、无精打采的原因如下:第一，部分睡眠障碍患者睡眠质量差，夜间睡眠时间短，白天总是昏昏欲睡，无精打采。时间长了，他们的记忆力就会下降。第二，白天嗜睡无精打采，临床上见于部分患者服用镇静剂和安眠药的后遗症。尤其是老年人在治疗睡眠障碍时，晚上服用镇静剂和安眠药会导致第二天嗜睡和嗜睡。又称宿醉反应，建议睡眠障碍的老年患者服用短效镇静剂和安眠药。
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白天老是犯困没有精神是什么原因
陈云春 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 精神心理科
白天总觉得昏昏欲睡，无精打采，说明神经衰弱的可能性更大。目前，许多人都伴随着一些精神和心理问题，如焦虑、抑郁、强迫症、惊恐发作等。长期受到外界因素的干扰，伴随着一些精神心理疾病，必然会导致失眠。因为脑组织长时间不能休息，总是处于精神紧张兴奋的状态，脑组织大量的能量消耗殆尽，必然导致组织功能障碍。所以睡眠对每个人都很重要，充足的睡眠可以产生能量，睡眠过少会导致抑郁。
老是犯困没精神是什么原因
陈云春 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 精神心理科
1.和病人睡眠不好有关。这些病人经常熬夜，睡眠时间短而浅。长此以往，患者白天会犯困、精力不足、精神萎靡、饮食不佳、昏昏沉沉。2.考虑到疾病的原因，如夜间睡眠呼吸暂停综合征，患者的大脑会处于缺氧状态，白天会头晕、头重、嗜睡、精力不足。3.考虑慢性脑供血不足的原因，因为脑供血不足后，大脑的神经会处于紊乱状态，导致嗜睡、精神萎靡、脑袋昏昏沉沉。
没精神老是想睡觉是什么原因
陈云春 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 精神心理科
这种现象最常见的原因是晚上睡眠质量差。虽然睡眠时间足够，比如已经8个小时了，但是如果睡眠质量不高，还是会觉得困，想睡觉，好像睡眠不够，有深有浅。如果觉得自己年龄不够大，往往深度睡眠太少，浅睡眠太多，身体和大脑得不到足够的休息。第二天白天特别困，感觉睡眠不够。我总是想睡觉。白天很容易犯困。这种情况下，我需要改善晚上的睡眠。尽量提高睡眠质量，第二天失眠的感觉会好一些。
头晕乏力嗜睡四肢无力犯困没精神什么原因
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
晕眩乏力、困倦乏力、四肢无力、没有精神，首先要排除生理问题，即日间睡眠过多，过度休息，卧床时间过长，睡眠颠倒，这主要是要调整作息规律，调整睡眠时间，减少白天卧床时间，改善夜间睡眠。其中，病理性因素最为常见，病理性因素主要有以下几种：全身性、全身性比方说血压过低，高压低于90，低压低于60，我们称之为低血压，长期低血压会导致头晕乏力，肢体无力，犯困等等。
犯困想睡觉是什么原因
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
很多人白天很困，无精打采，这有很多原因。常见的原因如下:他们晚上睡不好，有时候跟精神压力有关。晚上作息的习惯决定了白天的状态，所以经常嗜睡很大程度上与睡眠质量有关，主要包括经常做梦、失眠、睡觉时容易惊醒。二是血液粘度过高，身体肝功能异常。这种情况也挺常见的。经常犯困的人血液粘度和正常人不一样。如果经常犯困，建议去医院做进一步的血脂检查，可能患有肝病等器官疾病，也可能经常犯困。
最近老是犯困老是想睡觉怎么回事？
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
当老是犯困老是想睡觉，首先要考虑的就是晚上睡眠不足，或者说睡眠质量差。正常成年人晚上至少要睡6-7个小时，也要有较好的睡眠质量和完整的睡眠时间，让身体和大脑得到充分的休息，否则白天人会无精打采，昏昏欲睡。而且一定要注意，不能睡得太晚和起得太晚，这样会打乱人体的睡眠节奏，也会导致人得不到休息，显得困倦。如果有睡眠障碍导致夜间难以入睡，或者睡眠时间短，可以服用助眠剂进行治疗。
老是犯困想睡觉是什么原因
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
容易发困可能是休息不好导致的疲劳困倦，这个建议注意多休息，劳逸结合才会有精力，还可能是春季发困，由于季节变化，气温升高，血管扩张，导致脑病暂时的供血不足，出现发困。也可能是一些疾病导致的，脑部疾病或者是呼吸暂停综合征导致的脑部缺氧引起的。
