人没有力气没有精神是什么原因

病情描述:
最近感觉很累,整个人都没有力气没精神,这是什么原因导致的?

陈云春副主任医师

西安交通大学第一附属医院 精神心理科

人既无气力,又无精神,多为虚损所致,常因气血不足,脾肾阳虚或身体湿气重所致。常见原因包括性生活过度、过度劳累、暴饮暴食或节食减肥、平时容易上火、熬夜、抽烟喝酒、气血不足,通常伴有气短、懒、倦、心悸、失眠。归脾丸、香砂养胃丸、香砂六君子丸、健脾丸均可用于调理。如果是脾肾阳虚所致,则常伴有腰膝酸冷、四肢不温、性欲冷淡。治疗可采用附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、贵由丸。用药时请遵医嘱。

庄蓉主治医师

西安市精神卫生中心 临床心理科

人之所以没有精力,总想睡觉,最常见的原因就是晚上睡眠质量差。虽然他们有足够的睡眠时间,比如八个小时,但是如果睡眠质量不高,他们还是会觉得困,总想睡觉。这种情况下,就要改善夜间睡眠,想办法提高睡眠质量。另一个原因是建议老年人,尤其是高血压、糖尿病和吸烟的老年人。主要是脑动脉硬化,脑供血不足所致。应该要去医院检查,让医生评估,找出这种嗜睡的原因,然后给予相应的治疗。

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