月经期能吃石榴吗
- 病情描述：
- 我朋友给了我些石榴，但是我来月经了，月经期能吃石榴吗？
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
经期可以吃石榴。石榴营养丰富。它含有维生素、蛋白质等物质，还含有微量元素，如铁、钾、磷等微量元素，对身体大有益处。还含有维生素B等营养元素，可以起到一定的作用。石榴能止血消火，同时能增强女性身体抵抗力。女性在子宫内膜脱落过程中身体抵抗力相对较差，因此适当食用营养食品对其健康有好处。石榴含有人体所需的各种营养素，还含有B族维生素、维生素C或其他营养素，建议女性适当食用。
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樊江波主任医师
西安交通大学第二附属医院 妇产科
女性经期可以吃石榴，对身体没有影响，无害，对身体有一定的好处。因为石榴营养丰富，含有人体所需的多种营养素。水果含有大量的维生素C和B族维生素，可以增强人的抵抗力和免疫力。它含有有机酸、糖、蛋白质、脂肪和一些微量元素如钙。石榴比较温和，不是很凉的食物。还具有生津止渴、收敛收敛、止泻止血等功效。所以经期可以适当吃石榴，对月经没有影响。任何体质的女性都可以适当吃石榴。
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月经期能吃石榴吗吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
女性经期可以吃石榴，对身体没有影响，无害，对身体有一定的好处。因为石榴营养丰富，含有人体所需的多种营养素。水果含有大量的维生素C和B族维生素，可以增强人的抵抗力和免疫力。它含有有机酸、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、钾等一些微量元素。石榴比较温和，不是很凉的食物。还具有生津止渴、收敛收敛、止泻止血等功效。所以经期可以适当吃石榴，对月经没有影响。任何体质的女性都可以适当吃石榴。
经期能吃石榴吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
女性经期可以吃石榴。石榴含有碳水化合物、钙、维生素C等。可增进食欲，增强自身免疫力，缓解经期皮肤恶化。所以月经期间适当吃一些石榴是可以的，但是不能吃太多。石榴吃多了会上火，牙齿会发黑。吃完饭要及时漱口。经期最好吃一些温热的食物，如红糖姜水、大枣、核桃、花生、牛羊肉等。并注意个人卫生，注意生活规律，不熬夜，不从事剧烈运动，以免月经异常。
经期能吃石榴吗 它有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
经期可以吃石榴。石榴性温，可以随时食用，不用担心影响月经。只是不管什么水果什么食物都要适量。过量会导致消化不良，腹泻，腹胀。女性经期身体抵抗力差。如果引起症状，身体会更难受。所以建议经期适量吃水果，补充足够的维生素和微量元素。经期饮食要有营养，可以吃高蛋白高热量的食物，对经血有好处。合理的饮食和荤素搭配是正常的饮食结构。石榴季节可以常吃，反季节的话尽量少吃。
来月经能吃石榴吗吃
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
女性经期可以适当吃石榴。石榴富含维生素，尤其是维生素C，可以提高女性的月经免疫力，加速新陈代谢。还有丰富的糖类可以增强女性的月经量。石榴酸甜适中，富含水分，能改善经期女性的肤质。石榴可以减少月经量，有止血作用，对预防贫血和月经延长有一定的治疗作用。可改善胃肠功能，增加经期食欲，防止经期腹泻。富含有机酸，能改善和调节人体内分泌，具有一定的抗炎作用。不过要适量食用。它含有大量的有机盐，会对牙齿造成腐蚀。吃完饭要及时刷牙漱口。
来月经能吃石榴吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
经期可以吃少量石榴，对月经不会有任何影响。石榴富含微量元素，还具有健脾开胃的作用。新鲜石榴还可以帮助补充维生素C，可以提高人体免疫功能。月经期间，部分血液流失，免疫功能下降。吃石榴对身体有好处。但不建议吃太多，容易导致牙齿酸或胃酸过多，反而对消化系统不利。经期要注意精神放松，保证充足的睡眠和营养，避免剧烈运动或重体力劳动，多吃富含维生素C的水果蔬菜，绝对禁止性生活。
经期能吃什么水果
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
女性在月经期可以吃些温性水果，如苹果、龙眼、红枣、石榴、橙子等，不能吃性寒水果，如柿子、火龙果、葡萄柚，你可以吃些新鲜蔬菜，多喝热水，不吃辣的食物。
月经期能吃菠萝吗
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
月经期能够吃菠萝，可是不能吃的过多，不能吃从电冰箱里刚拿出来的冰水果。菠萝中有丰富的维他命，能够为身体提供所必须的营养物质，而且可以为身体提供生理期所需的水份。
月经期能吃柚子吗
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
月经期间，大多数女性会感到不舒服。如果不注意保养，可能会加重症状，尤其是饮食方面。柚子是凉果，经期尽量不要吃。吃了身体会着凉，导致痛经或加重痛经，不利于月经血排出。如果诱发宫寒，就会出现血块。对于体弱的女性来说，经期少吃冷食和生食，多吃温热或温热的水果，如苹果、樱桃、荔枝等，经期可以食用。注意饮食清淡，多吃蔬菜，但不要吃太多凉拌蔬菜或沙拉，经期不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生蒜、辣椒等，可能刺激子宫，诱发痛经。
