多喝水对肾有没有好处
- 病情描述：
- 大家都说多喝水对肾有好处，我想知道是这样吗？多喝水对肾有没有好处？
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付荣国主任医师
西安交通大学第二附属医院 肾病内科
喝多少水对肾功能有影响。要结合具体情况，尽量不要。一般来说，正常人每天的尿量在1500-2500mL左右。喝适量的水对肾脏有好处，有利于维持正常的尿量，保证肾脏的排泄功能，有利于体内代谢产物的排出。水喝多了会产生利尿作用，导致尿量过多，容易出现低钠低钾低氯等严重症状和严重并发症。而且尿量过多会导致心理压力过大，影响血压，尤其是夜尿增多会严重影响患者休息，但会影响肾脏。
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孟梅霞副主任医师
西安市第四医院 肾病内科
正常情况下，人体每天的用水量为1500ml-2000ml，其中用水量不仅包括正常用水量，还包括从汤和饮料中抽取的量。喝水因人而异，跟出汗有关。如果出汗多，就需要多喝水。如果你在寒冷的天气里出汗少，你就需要少喝水。适当的饮用水对肾脏有很好的作用，可以排出代谢废物。但多喝水会增加肾脏负担，最好控制在2000ml-3000ml。
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多喝水对肾有好处吗
付荣国 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 肾病内科
如果我们的肾功能正常，没有肾功能异常，没有大量蛋白尿，多喝水对肾脏有好处，可以促进水对尿道的冲洗，避免尿路感染，预防肾结石。但是每天的用水量在1500-2000ml左右，不要喝太多。如果你喝多了或者一直口渴，有些疾病可能会有这种情况，比如糖尿病或者中枢性尿崩症，所有这些都会有饮水异常，就是你一直口渴，一直需要大量的水。如果有这样的情况，就需要检查了。如果肾功能有问题或者蛋白尿量大，不建议多喝水。多喝水只会增加肾脏负担，导致心力衰竭、胸腔积液、心包积液。饮用水应该得到控制。另外，喝水的话，尽量晚上少喝，白天多喝，避免对膀胱的沉重负担。
喝水太多对肾有何危害
付荣国 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 肾病内科
在正常情况下，多喝水对肾脏有益，但如果喝太多水或在错误的时间喝水，则会加重肾脏的负担，不利于肾脏。特别是，如果胃功能，肾功能，心功能和肝功能不好，则必须根据排汗和排尿量确定饮用水量。过量的饮用水会引起水肿甚至中毒。
泡脚对肾有好处吗
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
泡脚可以扩张人体血管，促进血液循环，增加肾血流量。泡脚应该在晚上9点左右进行，因为此时肾经气血相对较弱，泡脚可以起到很好的补肾作用。此外，脚上还有许多重要的人体穴位，如涌泉穴，这是调理肾脏最重要的穴位。泡脚能有效刺激这些穴位，起到补肾的作用。
10种对肾最佳的水果
付荣国 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 肾病内科
平时可以适当吃一些橘子、荔枝、柿子、葡萄、黑枣，也可以多吃梨、黑加仑、桑葚等。这些水果可以起到补肾的作用。但饮食调整只能起到辅助治疗的作用，并不能完全治愈疾病。需要在医生的指导下口服补肾壮阳的药物进行治疗。在日常生活中，你可以根据自己的情况选择合适的运动。没有一种水果对肾脏特别有益。但是杨桃对肾脏有害，尽量不要吃。如果肾功能正常，那么对水果的类型没有特殊要求，可以吃。如果有肾功能不全，特别是尿毒症患者，要注意避免摄入过多的水，注意少吃水分含量高的水果。
喝水多尿多是什么原因
李和程 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 泌尿外科
多喝水自然会多尿。因为喝水，液体进入肾脏，被肾功能过滤，导致尿液增多。多喝水，多小便对身体有好处，特别是对肾脏。肾脏是排泄尿液的器官，肾功能和心功能正常。摄入足够的水后，尿量会增加，所以尿液会变弱，尿酸容易溶解。其中尿液排出体外，不易形成结晶，可预防尿路感染、肾功能不全。多喝水多尿是正常的新陈代谢，过滤吸收尿液的过程，对人体有好处，可以排泄废物。
睡前喝水有什么好处和坏处
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
睡前适当的喝一点水，有益于身体的健康，但是如果大量的喝水会加重肾脏的负担，呼吸会蒸发一定的水分，尤其是张嘴呼吸者，会增加口腔及呼吸道的干燥感，睡前喝水会减轻呼吸道干燥的症状。睡觉前喝一点，可以补充因机体代谢而丢失的那部分水分，对于心脑血管疾病能够起到预防作用。通过睡前喝水少量，可以扩张血管，对于身体有好处，正常人每天的饮水量是1500-2000mL上下。坏处就是可能喝得太多晚上会起来上洗手间。
对肾好的水果
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
对肾好的水果有很多，例如柑桔、荔技、梨、桃子等，也有红提、黑提、黑桑葚、乌枣等水果，对补肾有一定的实际效果。次之还可以在平常多歇息，防止疲劳，不必抽烟喝酒，对肾脏功能有一定的益处。甜瓜、莲籽、荔技、弥猴桃、青芒、番木瓜、大枣、银杏果等也是能够具有补肾的实际效果，假如想补肾的话，提议吃一些板栗，淮山药等食材。多食苋菜、小河虾、小米、苞米等食物护肾。
体外碎石对肾伤害大吗
付荣国 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 肾病内科
体外碎石术主要是利用体外冲击波在体内对石头进行碎石术，一般采用冲击波原理将石头破碎。体外碎石通常对肾脏几乎没有损害，因为冲击波通常对身体几乎没有损害，但是体外碎石不能经常使用，否则会对肾脏造成一定的损害。
