杨筱凤主任医师
西安交通大学第一附属医院 妇产科
孕妇可以根据个人喜好适量吃栗子,避免一次吃太多。栗子营养丰富,富含矿物质和维生素,有利于补充叶酸和脂肪。可以生吃,也可以煮吃,还可以用来煮汤,煮粥,炖菜。孕妇要注意适量食用,一次十个左右。需要注意个人消化问题,是否有消化不良、便秘、高血糖、糖尿病,并根据个人情况调整消费。怀孕期间可以多吃新鲜的蔬菜水果,注意饮食的均衡丰富,一日三餐定时进餐,三餐之间可以搭配水果和零食。孕期注意控制体重,定期检查。
党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
孕妇可以适当吃栗子。栗子是一种营养丰富的食物。主要是因为板栗是淀粉含量高的坚果,是一种营养丰富的食物。它不仅含有多种矿物质和维生素,还含有优质蛋白质,对孕妇健康有很好的营养作用。栗子中的叶酸含量比较高。孕前适当服用叶酸,可以促进胎儿生长发育,预防胎儿畸形,可以适当食用。栗子含有大量纤维素,部分女性在孕期可能会出现食欲不振、便秘、上火等症状。适当吃栗子可以促进肠道蠕动,帮助消化,缓解食欲不振。
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科