怀孕能不能吃韭菜

病情描述:
我老婆怀孕了,听说孕妇怀孕期间不能吃韭菜,想知道这是真的吗?

杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院 妇产科

原则上孕妇可以吃韭菜。一般怀孕前能吃的,怀孕后就该吃了。苋菜富含纤维。孕期多吃韭菜可以增加肠道蠕动,避免便秘。不过韭菜毕竟是刺激性食物,有些人吃了韭菜会有胃部不适和腹泻,不要多吃韭菜。饮食上,孕妇要尽量做到均衡,营养丰富,在选择韭菜时,要选择时令新鲜的韭菜。有一些清理韭菜的小技巧,不太好清理。为了避免农药残留,我们通常先将韭菜浸泡几次,有利于农药的溶解,减少农药残留,从而有利于婴儿的生长和孕妇的健康。所以孕妇可以吃韭菜,但是要注意韭菜的处理方法和食用量。

党赛利主任医师

西安市第五医院 妇产科

怀孕期间一定要少吃韭菜,韭菜营养丰富,富含纤维素和硫化物。吃韭菜可以补充身体,所需矿物质有利于早孕胚胎的发育。所以孕妇可以吃韭菜,但是不能吃太多。因为韭菜可以加强子宫收缩,所以孕妇吃得太多,可能会增加流产的风险。另外,韭菜不易消化,孕妇应少吃韭菜,孕期加强营养,多吃富含蛋白质的食物。

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