石榴和柚子能在一起吃吗
- 病情描述：
- 我最近发皮肤有一些干燥，而且还伴有脸色苍白的情况，所以想吃一些石榴跟柚子进行改善，石榴可以和柚子一起吃吗？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
石榴和柚子不建议一起吃。石榴平、甜、酸、涩，含有大量的蛋白质、脂肪、膳食纤维、核黄素、硫胺素等营养物质。柚子清凉酸甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维等营养成分。如果一起吃，营养吃多了就吸收不了营养，还会引起食物中毒和食物过敏。所以一般不建议石榴和柚子一起吃。建议1-2小时后吃柚子。石榴营养价值丰富，对人体健康有益。但是，把石榴和石榴一起吃对人体健康有害。石榴在人体内消化吸收需要一定时间，一般建议1-2小时后食用。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
不能和柚子一起吃，因为石榴里的成分和柚子里的成分一样，后期可能会营养过剩，中毒，最好分开使用。一般来说，石榴富含维生素C，可以及时补充身体所需的维生素，也有一定的美白效果。平时不能一起吃柚子，因为两者都富含一些营养成分。如果一起吃，可能会导致体内营养过多，也会造成一些不良伤害。而且冷天吃太多柚子可能会导致脾胃异常，最好分开使用，平时也可以用一些护肤品来改善。
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刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
猕猴桃和苹果可以一起吃。猕猴桃被誉为“水果之王”。猕猴桃酸甜适口，营养丰富，是老人、儿童和体弱者的滋补佳品。它富含维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁和纤维素，此外，它还含有水果中其他稀有的营养成分，如叶酸、胡萝卜素、钙、叶黄素、氨基酸和天然肌醇。猕猴桃的营养价值远远超过其他水果。其钙含量是柚子的2.6倍，苹果的17倍，香蕉的4倍，橙子的2倍。苹果含有一些人体几乎不需要的必需营养元素，如锌和锰。吃苹果可以为人体补充这些微量元素，维护人体健康。苹果含有一些芳香物质，使苹果具有很强的果香，能在一定程度上抑制人的烦恼情绪，让人心情舒畅，也消除了人的不安情绪，使精神更加稳定。
石榴能和牛奶一起吃吗可以吃吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
吃了石榴不能喝牛奶。石榴和牛奶是生活中常见的食物，但不应该一起吃。因为它们的成分相互作用，降解产生一些不可消化的物质，减少了它们的营养成分，也可能对身体有害。牛奶含有丰富的蛋白质，而石榴含有更多的有机酸。酸和蛋白质一起食用，会发生化学反应，产生不可消化的物质，降低石榴和牛奶的营养价值，导致营养的消失。牛奶中的钙与石榴中的植物酸反应，产生更多的不溶物，一小部分可能被胃酸消化。
螃蟹能和石榴一起吃吗
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
石榴不能和螃蟹一起吃。因为螃蟹是凉的食物，石榴是温的，螃蟹含有大量的蛋白质，石榴也含有大量的鞣酸。如果一起吃，蛋白质和单宁酸会在体内发生化学反应，引起身体不适，还可能引起腹泻和腹痛。所以石榴不能和螃蟹一起吃。吃了石榴，过一段时间再吃螃蟹，等到石榴完全消化。甚至可能会有大量的泥沙，尤其是肠胃不好的人。吃了螃蟹和石榴后，容易腹泻，不建议同时吃螃蟹和石榴。
牛奶和石榴能一起吃吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
石榴和牛奶不能同时吃。牛奶不能和含草酸单宁酸的食物一起吃。因为含草酸单宁酸的食物含有草酸，会与单宁酸结块，难以消化吸收，从而破坏营养。但是石榴含有草酸单宁，所以牛奶不能和石榴一起吃。牛奶含有丰富的蛋白质，而石榴含有更多的有机酸。两者一起食用，会再次发生化学反应，难以吸收的物质会发生进化，降低石榴和牛奶的营养价值，导致营养的流失。
螃蟹可以和石榴一起吃吗？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
螃蟹和石榴当然不能一起吃的。螃蟹性寒，它属于高蛋白质食物，而石榴中有较高含量的鞣酸成分，所以两者不能一起吃。螃蟹和石榴同吃，还会使螃蟹中的钙质与石榴中鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃肠，出现腹痛，恶心，呕吐等症状。 螃蟹一天不超过1到3只，石榴半个到1个为宜。 一次性食用量过多螃蟹，可能会导致消化不良的。
石榴和虾能一起吃吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
虾和石榴，一个是海鲜产品，一个是水果产品，两者都富含营养。但是虾和石榴不能一起吃，因为海鲜中的蛋白质比较高，虾中的钙含量也很丰富，而石榴中含有较多的鞣酸，会与钙营养物质发生反应，使我们的肠胃难以消化，导致呕吐、头晕、腹痛。一起吃虾和石榴不仅对身体不好，还会产生有害物质，对身体造成一定的负担。一定要一个人吃。石榴营养丰富，正是我们身体所需要的。它还含有维生素C，对我们的身体非常健康。
螃蟹和石榴能一起吃吗
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
螃蟹与石榴不宜同食。石榴和螃蟹是相克的两种食物，这两种食物不仅不适合一起吃，而且吃完石榴或是吃完螃蟹后，都是不宜立即吃另外一种食物的。螃蟹富含蛋白质和钙，石榴富含鞣酸。二者如果同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，刺激胃肠，严重的出现腹泻，呕吐等情况。吃完石榴后，至少要等石榴差不多消化吸收后再吃螃蟹为好。
石榴可以连籽一起吃吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
石榴籽可以帮助消化，但胃不好的要慎重。石榴富含膳食纤维和维生素组，尤其是维生素C含量比苹果高1-2倍。石榴中含有的生物碱和熊果酸具有收敛作用，因此石榴可作为治疗腹泻和痢疾的辅助食品。此外，石榴含有大量的维生素C和多酚，这决定了石榴的抗衰老作用极强。除了石榴果肉的营养价值外，石榴花、石榴皮、石榴籽还有多种保健功能。