板栗南瓜的功效与禁忌
- 病情描述：
- 宝宝很爱吃板栗南瓜，请问板栗南瓜有什么功效和禁忌？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
板栗南瓜具有预防动脉硬化、健脾和胃、预防前列腺增生的作用。板栗南瓜有降血糖的作用。对糖尿病、高血压、动脉粥样硬化是很好的食疗，能吸收和清除体内有害物质。板栗南瓜中含有的类胡萝卜素不怕高温，油煎更有助于人体吸收。板栗南瓜的黄色是由类胡萝卜素引起的。颜色越深，类胡萝卜素含量越高。吃多了会引起色素沉着，皮肤暂时性发黄。但只要你停止进食，你的肤色就会恢复正常。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
板栗南瓜有补铁补血的功效。女人经常吃板栗南瓜，可以滋润皮肤，美容养颜。板栗南瓜还具有调节胃肠功能、促进消化、促进胆汁分泌、增强胃肠蠕动、改善排泄功能、通便的作用。板栗南瓜还含有多种营养成分，不仅能为身体提供能量，增强体质，还能提高身体的免疫力。但板栗南瓜不宜多吃，会引起火灾，增加体内水分，引发疾病；板栗南瓜含糖量高，不适合糖尿病患者食用。
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板栗南瓜的功效与禁忌
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
板栗南瓜有补铁补血的功效。女人经常吃板栗南瓜，可以滋润皮肤，美容养颜。板栗南瓜还具有调节胃肠功能、促进消化、促进胆汁分泌、增强胃肠蠕动、改善排泄功能、通便的作用。板栗南瓜还含有多种营养成分，不仅能为身体提供能量，增强体质，还能提高身体的免疫力。但板栗南瓜不宜多吃，会引起火灾，增加体内水分，引发疾病；板栗南瓜含糖量高，不适合糖尿病患者食用。
板栗南瓜的功效和作用
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
板栗南瓜富含氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，摄入人体后能有效防止皮肤衰老，美白肌肤，消除面部色素沉着，增加皮肤弹性。此外，它还具有促进胆汁分泌的作用，从而促进胃肠蠕动，可用于治疗消化不良、食积、腹胀等症状。而且板栗南瓜富含维生素和胡萝卜素，能改善视疲劳，降低血压和血脂，对高血糖有很好的调节作用，非常适合心脑血管疾病和糖尿病患者。
板栗的功效与作用和禁忌
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
板栗，又叫栗子，性温味甘，含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b等营养成分，能健脾胃、补肾强筋，常用于治疗恶心、腰脚无力、吐血、便血等症状；富含维生素C，能促进牙齿、血管和肌肉的生长；含有不饱和脂肪酸、矿物质、维生素等物质，能预防高血压，滋补健脑，增强免疫力，延年益寿；含有核黄素和维生素B2，对口疮和成人口腔溃疡有很好的疗效，还能缓解眼睛疲劳，改善视力。脾胃虚弱、消化不好最好不要多吃板栗，否则会加重病情。
栗子的功效与作用禁忌
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
栗子健脾养胃，止血消肿，强筋壮骨，延年益寿。板栗营养丰富，含有不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，能有效防治高血压、动脉粥样硬化和骨质疏松，从而增强机体免疫力，延年益寿。板栗富含淀粉和蛋白质，服用后可以为人体提供营养，增强身体抵抗力。栗子中含有核黄素，对一些口腔溃疡有很好的治疗效果。此外，栗子中含有的维生素C可以维持骨骼、牙齿和肌肉的正常功能，有效预防骨质疏松等。栗子还能起到促进消化吸收的作用，脾胃虚弱、消化不良、腰膝酸软的人可以适当服用。栗子生吃也能止血。对于吐血出血的患者，可以适当作为辅助治疗。
板栗有什么营养与功效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
板栗是一种日常生活中很常见的一种食物材料，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等功效。临床上，板栗可以用于治疗胃肠无力，如恶心、腹泻甚至出血，如吐血、鼻出血、便血、骨折，板栗可用于辅助治疗。板栗具有非常丰富的营养价值，含有大量不饱和脂肪酸和维生素，有助于脂肪新陈代谢。另外，板栗还有维生素C，可以维持牙齿和骨骼的正常功能，延缓衰老。
生吃板栗的功效与作用有哪些？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
板栗属于一种果实类的食物，是可以生吃的。板栗中含有丰富的维生素，不饱和脂肪酸，矿物质，生吃板栗则具有健脾益胃，强筋壮骨，补肾活血的功效。能够有效缓解糖尿病，适量食用生板栗有辅助治疗糖尿病的作用。也可以保护牙齿和牙龈的健康，可以有效的预防癌症的发生。还可以补充大脑营养，减轻关节炎的症状，抗衰老。健脾益胃作用用，对于脾虚消化不良有作用。
生板栗的功效与作用
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
生吃栗子有如下好处：1.解渴，由于生板栗富含水分，口感酥脆，适量食用有利于促进唾液分泌，具有一定的生津止渴作用。2.止血作用，由于板栗含有多种活性物质，具有一定的收敛、止血作用，可辅助治疗吐血、便血等常见出血。3.辅助口腔溃疡，生栗子温热，刺激性小，其中含有核黄素，能在一定程度上缓解儿童口腔溃疡，此外，还能缓解成人口腔溃疡。
炒板栗的功效与作用
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
炒板栗提供的热能较高，可以充饥，促进脂肪代谢。此外，栗子还有很高的药用价值。中医认为栗子味甘温，能养胃健脾，壮阳补肾，活血止血。适用于脾胃虚寒、腰膝酸软、外伤肿痛等引起的慢性腹泻。《本草纲目》说它有“治肾虚，腰脚酸软，吊栗子于袋，每日食十余片，每次以猪肾粥助之，久则壮之”。板栗具有很高的营养和保健价值，但需要适当食用，栗子不能一次大量吃，吃多了容易膨胀。