板栗和红薯能不能一起吃
- 病情描述：
- 外甥刚刚吃完板栗，现在又想吃红薯，请问这两种食物能一起吃吗？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
红薯和栗子建议少量食用，不要过量。1.板栗和红薯淀粉含量丰富，热量也不低。过量食用会影响肠胃消化，引起腹胀、胀气等不适症状，建议少量食用。2.如果吃太多的栗子和红薯生热上火，建议吃一些凉的、有利于清热降火的食物，因为这样既能降低内热，又能促进肠道润滑。帮助排便可以降火通便。比如:绿豆汤、橘子、山竹、西瓜、螃蟹、桑椹、柚子等等。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
建议板栗喝红薯一起食用时应少量，不要一次吃太多。1.从食物口味上来说，板栗甜而暖；土豆平而甜；虽然两者的性味并不冲突，但由于栗子性温，两者很容易一起吃多了，导致体内温热之气过盛，进而导致生热上火。2.另外，板栗和红薯淀粉含量丰富，热量也不低。过量食用会影响肠胃消化，引起腹胀、胀气等不适症状，建议少量食用。栗子不可以当做正餐来吃，地瓜得话则是能够的。
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板栗不能和什么东西一起吃
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
板栗是日常生活中常年食用的食物，富含维生素C、铁、钾、锌等营养元素。为了避免盲目或不规律的食用板栗造成的一系列后果，食用板栗应引起重视。栗子和牛肉不容易消化，削弱了栗子的营养价值，引起呕吐，所以栗子和牛肉肯定不能一起吃。另外，栗子一定要禁止和羊肉、杏仁一起煮。一直以来，栗子搭配都有很多禁忌，只要不使用常用的搭配方法，就要慎重。
牛肉和板栗能一起吃吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
牛肉和板栗虽然都是营养价值很高的美味食品，但是和牛肉一起吃板栗可能会引起腹胀、呕吐、消化不良。因为板栗吃多了有消化不良、腹胀等问题，而牛肉中粗纤维较多，难以消化，两种食物一起吃更容易引起腹胀和呕吐。板栗中的维生素容易与牛肉中的微量元素发生反应。牛肉中的微量元素会削弱板栗的营养价值，不仅会大大降低获得的营养，而且会使这两种成分在食用后不适合消化吸收。
牛肉板栗可以一起吃吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
栗子和牛肉不能一起吃。牛肉性温，具有补脾胃、健腰健脚、益气的功效；栗子味咸温，有补肾益气增胃的作用。仅从食物的药性来看，两者并不矛盾；但在营养方面，板栗富含维生素C，每100g板栗含40mg，而牛肉中含有胡萝卜素、B族维生素和脂肪酸。板栗中的维生素C会与牛肉中的微量元素发生反应，从而失去板栗原有的营养价值。而且吃栗子和牛肉会引起腹胀、呕吐、消化不良。
板栗和牛奶可以一起吃吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
牛奶和板栗最好不要一起食用，因为可能会难以消化，容易引起胀气。栗子是高蛋白食物，牛奶中的蛋白质和钙与之反应，会引起消化不良。板栗的淀粉含量很高。鲜板栗的蛋白质含量虽然不如花生、核桃高，但略高于米饭。栗子能补脾胃，补肾强筋，活血止血，对肾虚有很好的疗效。但是栗子生吃很难消化，一次吃多了会伤脾胃，每天最多吃10个栗子左右就够了。
鸡蛋和红薯能一起吃吗
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
在正常情况下，两者一起食用后很容易出现腹胀。这是因为鸡蛋和红薯不容易消化和吸收。一起吃越来越难消化和吸收。在严重的情况下，腹痛会随之而来。但是，有另一个相比广泛接受的观点，那就是，一起吃红薯和鸡蛋没什么问题。最多只不过是不太好消化吸收罢了，通常是不会导致情况严重的影响的。
香蕉和红薯能一起吃吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
香蕉和红薯最好是分开服用比较好，一起吃的话肠胃敏感者会造成消化不好，会伴随肚胀、腹疼的状况，两者都不适合服用过多。红薯归属于杂粮，饱腹感强、不容易消化吸收，可先食香蕉，消化完再食红薯。
红薯和牛奶能一起吃吗
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
红薯和牛奶搭配要是适量，针对平常没有消化道疾病的人是能够一起吃的。红薯是一种粗纤维食品，含有丰富多彩的矿物，里边也含有很多维他命，也有许多膳食纤维素，是一种半完全蛋白食品类，牛奶里边含有丰富多彩的蛋白，是一种完全蛋白食品类。红薯和牛奶两种组合在一起，实际上能够互利共赢，能够相互补充维生素，更有利于消化吸收营养成分。可是假如平常患者就常常非常容易肚胀、腹胀，或是一部分人对牛奶不耐受，提议患者要小量吃红薯和牛奶。
虾和红薯能一起吃吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
虾和红薯是可以一起吃的，根据目前的研究表明，两者之间不存在相克，对身体没有任何的危害。但但是红薯可能因为其含有淀粉，会对人的消化功能产生影响，但是只要不多吃，是不会影响消化功能的。
