补肾气最好的方法
- 病情描述：
- 我最近刚结婚和老婆同房比较频繁导致有些肾气不足，想知道补肾气最好的方法是什么？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
肾气不足可以通过药物和日常生活调理改善症状。首先要养成早睡早起的好习惯，避免熬夜，适当控制性生活。每天晚上睡觉前，可以将双手放在两侧的腹股沟处，以斜向轻轻按摩手掌约40次，往往对增强性欲、提高精力有一定的作用。通常，开水如枸杞、杜仲，冬虫夏草和山药可以代替茶叶使用。适量饮酒可改善肾虚引起的腰膝酸软、四肢无力等症状。可以多吃黑豆、黑芝麻、黑木耳、桑椹等黑色食物。这将有助于补肾。
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王竹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
肾气不足以补肾药物为主，辅以补肾药膳，也可辅以体育锻炼或保健。肾气不足主要表现为腰痛、腰膝酸软、压揉、腰膝酸软。疲劳时会变得更加明显，反复发作，会出现手脚不温、气虚乏力、阳痿早泄等情况。这种情况称为肾气不足，即肾阳虚的表现，可用金匮肾气丸、贵由丸、桂露补肾液等中药补充。药膳可以用杜仲。巴戟天。山茱萸、枸杞子、黄精、黄芪等。用于食疗，也可以用八段锦等方法养生，从而补充肾气，具体用药在医生指导下使用。
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补肾气最好的方法
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
肾气不足以补肾药物为主，辅以补肾药膳，也可辅以体育锻炼或保健。肾气不足主要表现为腰痛、腰膝酸软、压揉、腰膝酸软。疲劳时会变得更加明显，反复发作，会出现手脚不温、气虚乏力、阳痿早泄等情况。这种情况称为肾气不足，即肾阳虚的表现，可用金匮肾气丸、贵由丸、桂露补肾液等中药补充。药膳可以用杜仲。巴戟天。山茱萸、枸杞子、黄精、黄芪等。用于食疗，也可以用八段锦等方法养生，从而补充肾气，具体用药在医生指导下使用。
补肾气吃什么药最好
付荣国 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 肾病内科
肾气不足可以通过药物和日常生活调理改善症状。首先要养成早睡早起的好习惯，避免熬夜，适当控制性生活。每天晚上睡觉前，可以将双手放在两侧的腹股沟处，以斜向轻轻按摩手掌约40次，往往对增强性欲、提高精力有一定的作用。通常，开水如杜仲、枸杞，冬虫夏草和山药可以代替茶叶使用。适量饮酒可改善肾虚引起的腰膝酸软、四肢无力等症状。可以多吃黑豆、桑椹、黑芝麻、黑木耳等黑色食物。这将有助于补肾。
什么方法补肾最好
付荣国 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 肾病内科
补肾的方法有很多，大致可以分为运动疗法、饮食疗法和药物疗法。运动疗法如一种中国传统太极拳(太极拳)、八段锦、脚尖等。有一个简单实用的方法，就是按摩补肾。坐在腰上，脱下外套解开他的腰带，双手搓在一起，双手放在腰上，上下搓着腰，直到觉得热为止。这样可以激发肾气，有补肾养血益精的作用。这是运动疗法。食疗，比如我们常见的补肾食疗，比如猪肾、羊肾、韭菜、黑豆、黑芝麻、核桃、桑葚等。都有补肾、滋阴、填精的作用。肉可以煲成汤，干果可以油炸成熟食。药物治疗一般选用具有补肾作用的中药或中成药，如六味地黄丸、金匮肾气丸、大补阴丸、左归丸、贵由丸等。用药时请遵医嘱。
补肾气的中成药有哪些
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
补肾中药应根据临床表现和证候特点选择不同的药物。肾虚主要包括肾精不足、肾阳虚、肾阴虚。肾精不足可用五子衍宗丸，肾阳虚推荐金匮肾气丸、桂附地黄丸、贵由丸。肾阴虚可用六味地黄丸、左归丸、白质地黄丸、杞菊地黄丸等治疗，具体用药在医生指导下使用。补肾的中药有很多，但临床上需要区分阳虚、阴虚、津虚、气虚的区别。各中成药说明书中明确指出，肾阳虚主要有畏寒、清尿、腰膝酸软、腰膝冷痛、清尿、遗精、滑溜、性功能障碍等症状。肾阴虚主要有腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦、舌红苔少、脉细等临床表现。
对肺最好的中药
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
肺部疾病易出现咳嗽、咳痰、喘息、胸闷、胸痛，甚至发热、痰中带血。治疗肺部疾病时，主要考虑是否诊断出肺部的原发疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核、肺部肿瘤和肺部血栓性疾病。中医认为肺属金，容易导致肺气逆向发展。冬虫夏草被认为是治疗肺病的良药。冬虫夏草本身具有止咳化痰、补肾益气、增加肺功能、增强免疫功能的作用。长期使用冬虫夏草可以增强肺部的保健、补肾、调节全身免疫功能的功能，延缓或减弱肿瘤和肺结核的发生。所以冬虫夏草是第一个治疗和预防肺病的中药。用药时请遵医嘱。
补肾壮阳的最佳方法
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
壮阳和补肾通常是最好的条件，结合饮食疗法和药物治疗。效果最好，也是最好的调理方法。你可以多吃牛肉、羊肉、韭菜、狗肉、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、桑椹等等。药物治疗可口服贵由丸、金匮肾气丸、三参丸、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等。
恢复肾气最好的方法
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
恢复肾气需要多方面调理。对肾脏有好处的食物有很多，比如枸杞、海鲜、鲍鱼、韭菜、猪肾、鸡蛋、黑芝麻、狗肉、莲子等。这些食物对肾脏有很大的帮助，所以你应该多吃对肾脏有好处的食物。养成良好的生活习惯，在日常生活中保证充足的睡眠和适度的运动。一定要学会科学补肾，拒绝乱补肾。很多男人用一些春药当保健品补肾，其实对身体不好。生活作息也要规范，包括不熬夜，戒除性生活，或者严重肾虚，要求绝对禁欲。
排肚子里的气最快方法
许君望 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 消化内科
如果胃肠道胀气明显和腹部胀大，可通过腹部热敷和按摩促进肠道蠕动，最好的方法是顺时针和逆时针交替以促进排气。同时，它还可以适当运动，有助于促进肠胃蠕动。这是一种相对快速简便的排气方法。
