每一百克的水果中，含糖量低于十克，就是低糖水果，有圣女果、石榴、菠萝等。

1、每一百克的水果里，含糖量约为十五克，则属于中糖水果，如香蕉，如果糖尿病患者吃香蕉，应相应减少一些主食来控制血糖。

2、糖尿病患者如果吃低糖食物，可以多吃一点，如果吃高糖食物，应该少吃一些。

3、糖尿病患者应注意低糖饮食和自身代谢。