养脾通常是指健脾气，建议脾虚的患者通过服用药食同源的食材来改善，比如山药、白扁豆、薏苡仁、赤小豆等，如果患者的脾虚比较严重，可以服用中成药治疗，比如香砂六君子丸、四君子丸、参苓白术散等。

1、脾虚的病人会出现食欲不振、厌食、偏食等表现，长此以往，还会出现腹胀、腹泻等表现，如果继续加重，可能还会出现乏力、精神萎靡等表现。

2、养脾、健脾是相对缓慢的过程，欲速则不达。