益生菌的主要作用是调节肠道菌群的平衡，保证肠道的健康状况，但对于严重感染的患者及有免疫缺陷的患者尽量不要使用益生菌，以防出现感染。

1、肠道益生菌目前应用较为广泛，但是否适合个人应用，需要到医院咨询医生。

2、一般酸奶只含有乳酸菌，并且数量也达不到治疗的效果，经常喝酸奶只会对部分便秘患者通畅大便、消除腹胀产生一定作用。