血糖高的人建议不能吃含糖量高、含淀粉量高或是含油脂高的食物。

1、含糖量高的食物包括香蕉、板栗、甜菜、柿子等；2、而含淀粉量较高的食物有荸荠、月饼等；3、含油脂高的食物包括有油条、麻花、炸鸡、奶油蛋糕等，这类食物均不适合血糖高的人进行食用