降血糖的食物往往是不存在的，药物目前也只有胰岛素才可以降血糖。

1、血糖的升高有几个要素，包括血糖的生成指数与吃的总量，也就是血糖生成指数与血糖负荷，如果仅是食物不是药物，是不可能降血糖的；

2、保健品如果可以降血糖的话，其中可能含有降糖的药物，而非仅仅是食物，一般情况下，应考虑如何让血糖的升高变得缓慢更有意义。