孕妇失眠胎儿在睡觉吗
- 病情描述：
- 孕妇失眠胎儿在睡觉吗？
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李龙副主任医师
西安交通大学第一附属医院 妇产科
孕妇失眠的时候胎儿在干什么，现在还无从考证，但是孕妇失眠对胎儿肯定有影响。比如孕妇经常熬夜，胎儿早期就会有发育较慢或者营养缺乏的表现。并且宝宝无法区分白天黑夜，也无法养成好的作息习惯，该动的时候不动，该睡的时候不睡，作息时间也会混乱。
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何菊仙主任医师
西北妇女儿童医院 妇科
如果是在早孕或者是中孕，胎儿的神经系统还没有发育完善，并没有睡眠、觉醒周期，所以，无所谓胎儿是不是在睡觉。如果是在晚孕，那么胎儿有觉醒睡眠周期，这个周期和母亲本身并没有直接的联系。所以孕妇失眠和胎儿是否在睡觉，并没有直接的关系。
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孕妇失眠胎儿在睡觉吗
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
孕妇失眠的时候胎儿在干什么，现在还无从考证，但是孕妇失眠对胎儿肯定有影响。比如孕妇经常熬夜，胎儿早期就会有发育较慢或者营养缺乏的表现。并且宝宝无法区分白天黑夜，也无法养成好的作息习惯，该动的时候不动，该睡的时候不睡，作息时间也会混乱。
孕妇平躺睡对胎儿有影响吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
在怀孕早期，如果平躺睡觉对胎儿是没有影响的。怀孕后随着子宫增大，大部分孕妇子宫会出现右旋。高质量的睡眠不仅有利于缓解孕妈妈的不适，还可以促进宝宝的发育。在怀孕的晚期，一般建议孕妇采取左侧卧位。孕妇是不建议熬夜的，会影响胎儿的发育，导致孕妈妈的内分泌紊乱，尤其是在怀孕的前三个月。如果孕妇长时间处于睡不好觉、失眠的状态下，就会导致孕妇出现气血不足。
孕妇平躺着睡觉对胎儿有影响吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇仰卧睡觉，对胎儿的影响与妊娠周数有关。如果是在怀孕的前三个月，由于子宫尚未伸入盆腔，无论采取何种睡眠姿势，胎儿的发育都不会受到影响，仰卧、俯卧或侧卧都可以。在怀孕12周至20周之间，尽管据说子宫从盆腔突出，但子宫并不是很大，可以仰卧或仰卧位休息。
孕妇可以平躺着睡觉吗
龚萍 副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
可以在怀孕的早期和中期仰卧睡觉。随着妊娠晚期胎儿和附件的逐渐生长，孕妇的腹部压力逐渐增加。仰卧会压迫腹主动脉，导致血液流向感官受阻，影响血液循环，导致孕妇缺氧。建议睡觉时选择左侧姿势。在妊娠晚期，应注意胎动的变化。应注意胎动过多或过少。
孕妇失眠对胎儿有什么影响大吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇怀孕期间偶尔出现失眠的症状，一般情况下不会对胎儿造成什么影响。如果孕妇是长期的失眠，而且是严重失眠的情况下，对胎儿的生长发育肯定是存在着一定影响。不仅对自身健康产生影响，还会破坏胎儿的正常发育。主要也会影响到胎儿的神经系统，会容易导致宝宝在出生之后睡眠不好，如果没有吸取到足够的营养，胎儿就会出现营养不良的情况。孕妇失眠要养成良好的睡姿，不要想过多的事情，必要时找医生咨询。
孕妇失眠睡不着怎么办
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
在怀孕期睡眠质量并没有非常好，可以在晚上睡觉前之前喝一杯牛奶或是应用开水开展热水泡脚，针对睡眠质量全是有协助功效，此外在晚上睡之前尽可能不必吃的，或是在晚上睡觉的时候听些助眠的音乐，可以缓解压力，放空自己大脑。孕妈妈在怀孕期，因为内心较为比较敏感，因此平常家人还要多与孕妈妈开展沟通交流，睡觉的时候还要挑选舒服的床具，而且保持良好的室内空气。，防止吃刺激或是油腻感的食材。
孕妇喝牛奶的最佳时间
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
普遍建议孕妇睡觉前应该喝牛奶，因为牛奶本身就是一种营养价值非常高的饮料。睡前喝牛奶能有效吸收其中的蛋白质和氨基酸，不仅能补充蛋白质，促进营养吸收，还能在一定程度上改善失眠多梦。其次，也可以从下午4点到5点喝牛奶，这不仅可以促进胎儿在腹部的生长，而且不会导致晚上喝牛奶引起的腹胀。
孕妇睡着了胎儿在干嘛
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇在睡觉的时候，胎儿太多数也在睡觉，胎儿有时会随着孕妇睡着的时候翻身活动。孕早期时胎儿比较小，会在孕妇肚子里面来回乱动，像游泳一样，有时还会踢腿，这些都是正常情况。孕妇妈妈平时要注意放松心情。
