孕妇可以吃燕麦片吗
- 病情描述：
- 怀孕6个月了，可以吃燕麦片吗，两三天吃一包没事嘛？不是大粒的那种燕麦片，很碎的那种
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王会茹主任医师
西安市第四医院 围产医学中心
孕妇可以吃燕麦，燕麦是低糖、高营养、高能量食品，孕妇最好吃燕麦。燕麦不仅有多方面的医疗价值，而且营养物质对孕妇也是必不可少的。燕麦的脂肪是优质的植物脂肪，特别是所含的亚油酸，不仅能维持人体的正常代谢，而且是制成前列腺素所必不可少的成份，具有降血脂的作用。其含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。但妊娠期要注意营养平衡，不要挑食。
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樊江波主任医师
西安交通大学第二附属医院 妇产科
孕妇是可以吃一点燕麦的，燕麦里面有很多的营养成分，能预防治疗便秘，是可以适量的吃的，但是一定要注意不能多吃，在平时饮食一定要多样化，如果吃了燕麦之后没有出现不舒服的这个情况，就不用过于担心，如果有异常问题，一定要及时去医院做检查，平时饮食上要多注意卫生，生活上要规律一点，不要出现熬夜的问题。
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孕妇可以吃燕麦吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇在怀孕期间不应吃燕麦。燕麦含有维生素E、矿物质、亚油酸和8种必需氨基酸。虽然营养价值很高，但燕麦有润肠、加速分娩的作用。孕妇吃燕麦时可能会出现腹痛、少量阴道出血等先兆流产症状。因此，孕妇在这个特殊时期，最好不要吃燕麦片。
孕妇能吃燕麦片吗
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
孕妈妈是可以吃燕麦片的，并且吃燕麦片还可以补充人体所必须的一些营养成分，在吃燕麦片的时候，适度的配一些牛乳，这样还可补钙，假如觉得燕麦片不太美味得话，还可以适度的加一些蓝莓干，或是奶糖。
孕妇可以吃麦片吗
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
孕妇适合吃麦片。因为准妈妈务必提高摄入营养元素，不仅营养搭配要多样化，还要有利于消化，因此有很多蛋白质和维生素的食物理应多使用。麦片是功效较大的谷物，它在烹煮过后高度黏稠，是由当中的β-葡聚糖带来的，麦片的软化血管、降低血脂、高饱腹效果，与这种黏稠化合物密切相关。提供必须氨基酸燕麦粉除了有广泛的功效，其所含的微量元素也是准妈妈所需。燕麦粉蛋白质中的必须氨基酸组成与每名每日摄取量的标准距离不大，且组成多方位。其含有18种糖分中，有8种是人体不可或缺的糖分，且配置合理、利用率高，因而其蛋白质营养元素甚至可与鸡蛋一概而论。值得一提的是，燕麦粉中的脂肪也是十分身体健康的，属于高质量植物脂肪。尤其是带有的油酸，不仅能用以维持人体正常的代谢率，而且是转化成前列腺素的必不可少成分，此外也是软化血管作用。
孕妇早上吃什么早餐好
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
因为孕妇孕期需要各种营养，搭配早餐是合理的，最重要的是多吃富含蛋白质的粗粮食物。另外，你可以吃水果和蔬菜。具体可以每天早上吃1、2个煎蛋，喝一杯牛奶或者一碗小米粥。也可以和燕麦片搭配，因为燕麦片含有较多的膳食纤维，有利于排出粪便，缓解或缓解孕妇孕期便秘。此外，你可以吃一些水果，比如几个西红柿和半根黄瓜。同时可以炒一点，或者冷拌一点芹菜花生。
吃什么胎儿长的快
龚萍 副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
首先，孕妇可以吃全麦面包和燕麦片。全麦面包中铁和锌的含量很高，而且全麦面包的营养价值也很高。孕妇食用后可以促进胎儿的发育。燕麦片可以降低孕妇的胆固醇，对胎儿也有很大好处。第二，孕妇可以吃坚果。尽管坚果含有高脂肪，但它们对大脑发育有好处，尤其是坚果中含有的不饱和脂肪酸。
坐月子能吃韭菜吗
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
产妇在分娩期间可以吃韭菜。韭菜含有粗纤维，可以润肠通便，但在哺乳期一定要少吃。韭菜有退奶的作用。产后可以多吃菠菜、燕麦片、卷心菜，不仅可以缓解大便干燥的症状，也不会影响宝宝的奶水。产后孕妇要适当活动，增加胃肠蠕动，多喝水。如果便秘严重，可以选择开塞露。
孕妇血糖高吃什么主食
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
为了给婴儿提供足够的营养，孕妇应该在主食中有全面和充分的营养。如果孕妇的血糖高，最好用粗粮代替大米和白面制品，如燕麦、玉米、燕麦片等。因为粗粮含有大量的膳食纤维，这对控制血糖非常有益，粗粮还含有大量的无机盐和维生素，可以为孕妇和胎儿提供充足的营养。
孕妇血糖高吃什么
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
在产检中发现的血糖升高，假如不加以有效的控制，将会造成妊娠糖尿病。针对这些人，提议她们吃低糖食品，主要推荐是燕麦片、无糖面包，番木瓜、乌麦、荷兰豆、芹菜，番石榴，莲雾、大樱桃、红西柚等食物。
