如果患者因为颈椎疾病，而出现了手麻的症状，应及时就医检查，若不属于器质性的压迫，患者可以使用自我疗法，如打羽毛球、游泳、放风筝方式缓解症状。

1、有颈椎疾病的人需注意改变生活与工作中的不良姿势，低头20-30分钟后，需将头部抬起来，通过左右转动、前后晃动、扩胸运动等，使颈部肌肉得到放松。

2、病人可选择仰头活动颈椎，从而缓解颈部的压迫，改善手麻、胳膊麻的症状。