当膝关节屈与伸的时候，可以摸到一个活动的骨头，就是髌骨。

1、髌骨的功能是帮助膝关节屈伸，当受到外伤，或是患者在日常生活中，锻炼过度，不注意保护髌骨，就有可能会导致髌骨软骨的损伤，专业术语叫髌骨软骨骨软骨炎。

2、当发生髌骨软化的时候，患者进行走路、上下楼、上山等活动，均有可能会引起膝关节的疼痛，造成活动不便。

3、因此在日常生活中要注意保护髌骨，防止过度的劳损。