通常情况下，大多数腰间盘膨出的患者经正规的保守治疗，均可以痊愈。

1、椎间盘膨出是最轻的突出形式，往往发生于腰椎间盘退变的早期；

2、患者需严格的控制体重，此时腰椎间盘并不能承受过大的体重；

3、患者还需坚持核心肌群的训练，增加前方的腹压及后方的肌肉强度，为椎间盘的自愈创造良好的环境；

4、患者在必要时，需佩戴腰围进行保护，若患者有症状，可在医生指导下，使用药物保守治疗。