有些患者感到特别累，但躺在床上却睡不着，往往与大脑皮层兴奋有关，如生活不规律、长期熬夜、喝使人兴奋的饮品均会导致患者的睡眠不正常。

1、压力、工作、生活不规律等因素，可能会引起失眠，有些患者的主诉并不是失眠，而是全身有疲乏感，疲乏感的原因非常多，如果从非器质性方面考虑，可能与神经衰弱或生活不规律导致的全身功能下降有关。

2、如果外界不存在剧烈的声音或环境光线的干扰，应该在30分钟内进入正常的入睡状态，若长时间睡不着或有其他原因的干扰，建议患者建立正常的睡眠环境，如果还是睡不着，患者需进行相关的检查，如果仅是功能性的疾病，治疗效果较好，很多疾病早期的症状是全身疲乏、失眠或睡眠不规律，如果是器质性疾病，所选的治疗方法是完全不同的。