产妇奶水少怎么办
- 病情描述：
- 我姑妈家的姐姐，生完宝宝奶水不够，姐姐又着急又上火，家人也跟着上火，姐姐都吃不下去饭，我也很不安姐姐，请问产妇奶水少怎么办？
-
-
高庆主任医师
西安交通大学第二附属医院 产科
产妇产后奶水少，需多食含有蛋白质的食物，如鸡蛋汤、牛奶、豆浆、乌鸡汤、排骨汤、乳鸽汤、牛肉汤、羊肉汤、鱼汤、猪腰汤、猪肝汤及乳鸽汤等，能够有效的促进乳汁的分泌，还能增强机体的免疫力。
-
-
党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
牛奶少出生后，应吃一些汤水食品和优质蛋白食品。例如，猪蹄汤排骨汤、花生、核桃、黑芝麻等可以促进牛奶分泌，也可以口服生奶片，但为了避免韭菜、苦瓜等食物，有回奶的作用。
相关推荐
产妇吃什么奶水多？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
产妇的泌乳量不仅和饮食有关，不是吃什么就能够增加泌乳量。奶水不足的话可以多喝猪蹄汤、瘦肉汤、鱼汤、鸡汤等。都可以改善奶水少的情况，还可以增加奶水的质量，有助于宝宝发育。产妇第一周最好不要饮食太油腻，产妇第一个月奶水都不太多，出了月子之后奶水自然就多了。产后合理的营养是泌乳的基础，食物要多样化，每天应该多喝水还要多吃流质的食物。
奶水太多了如何控制
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
产妇产后乳汁如果要控制的话，首先要减少孩子的乳汁量，减少挤奶量，会减少乳汁分泌。二是尽量少吃油腻食物，清淡饮食，多吃新鲜蔬果。另外，如果乳汁膨胀严重，可以用吸奶器吸出多余的乳汁，以防止乳汁过多堵塞在乳腺管内而引起乳腺炎症。
产后奶水不足怎么办？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
产后乳汁量的多与少，由三方面的因素决定，一个是与母亲身体素质有关，一般母亲身体素质比较好，乳汁含量就比较多，另一个影响因素就是家族遗传，还有一个影响是产妇疲劳以及情绪不稳定可能会导致乳汁减少。如果产妇身体不好或是遗传因素，可以给吃一些补中益气的下奶药物，比如王不留行，如果是因为情绪的原因，可以让家属加强对产妇的照顾以及疏导。
产妇吃什么下奶
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
要想产妇下奶，一般在生完宝宝以后，可以吃一些带汤的食物来下奶，比如猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤等，认为都有下奶的功效，可以起到帮助奶水分泌的作用，但要点并非汤的原料，而是其主要的成分水分。产后女性奶水分泌最重要的两个因素，一个是补充充足的水分，另外就是要让婴儿频繁的吮吸。因为只有小宝宝多吸乳，才能够刺激到妈妈分泌更多的乳泌素，帮助奶水分泌。在饮食方面，不建议喝太过油腻的汤，可以多喝水或者清汤之类，这类能够起到水分补充作用，都是可以帮助奶水分泌的。
奶水少怎么办
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
奶水少，应该让宝宝早吸吮，勤喂奶。可以请专业催乳师催奶，保证乳腺导管的通畅。多喝营养丰富的肉汤，都有利于乳汁的分泌使乳汁量增多。也可以口服生乳片，不要随便补充奶粉。不吃大麦茶、麦芽糖、山楂、苦瓜以及辛香刺激类食物。
奶水不足的表现
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
奶水不足最常见的表现就是宝宝吃不饱，宝宝在吸奶的时候，要费很大的力气。产妇奶水不足，可能与产后贫血，低蛋白血症，营养不良等有关，建议产妇平时要注意营养和休息，这样有助于下奶。
奶水不足怎么催奶
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
首先要保证产妇的营养和休息好。其次要保持心情愉快，负面的情绪会影响内分泌，导致泌乳素分泌减少。所以心情不好的妈妈，奶水也容易不足。还可用通草煲猪脚或者是鲫鱼煲白萝卜，也可求助催乳师做乳房按摩。
哺乳期来月经会影响奶水量
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
哺乳来月经对奶水量的 因人而异，有部分产妇的奶水分泌会受影响，而有的产妇的奶水量则不受影响，跟个人体质及自身激素分泌有关。产妇自身气血情况是影响奶水分泌的因素之一，哺乳期来月经，有些气血两虚的产妇，由于月经失血，会导致气血更虚，从而导致奶水分泌减少。而有些产妇不存在气血问题的，则不受影响。