产后奶水不足怎么办？
- 病情描述：
- 产后一月了，奶水一直不够，每次宝宝吃着吃着就睡了，一拿出来就醒，醒了还要接着吃，一晚上喂好几次，太困了老公就让喂奶粉，我想母乳，可是奶水不足怎么办？
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王会茹主任医师
西安市第四医院 围产医学中心
一般情况下，产后母亲的母乳不够，提议多吃鲫鱼豆腐汤、猪脚汤、丝瓜汤、五红汤等食物，多吃可以促进患者分泌乳汁的食材，对胸部乳房进行推拿和热敷，平时要常常让小孩吮吸乳房。
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樊江波主任医师
西安交通大学第二附属医院 妇产科
产后乳汁量的多与少，由三方面的因素决定，一个是与母亲身体素质有关，一般母亲身体素质比较好，乳汁含量就比较多，另一个影响因素就是家族遗传，还有一个影响是产妇疲劳以及情绪不稳定可能会导致乳汁减少。
如果产妇身体不好或是遗传因素，可以给吃一些补中益气的下奶药物，比如王不留行，如果是因为情绪的原因，可以让家属加强对产妇的照顾以及疏导。
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产后气血不足导致奶水少怎么办
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
产后多吃补气养血的食物。建议产后吃一些阿胶、大枣等补血的食物，也可以喝一些黄芪水补气。乳腺管疏通时建议喝点鲫鱼汤或者催乳剂的中药。如果乳腺管堵塞，建议去正规医院的产后康复科疏通乳腺管。还可以适当喝一些猪蹄汤，多吃富含蛋白质的食物，改善生活规律，平时多注意休息，不要熬夜，尽量不吃回奶食物。有利于泌乳功能的恢复。让宝宝多吮吸乳头和乳房，可以刺激催乳素分泌，帮助泌乳。
奶水不足的表现
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
奶水不足最常见的表现就是宝宝吃不饱，宝宝在吸奶的时候，要费很大的力气。产妇奶水不足，可能与产后贫血，低蛋白血症，营养不良等有关，建议产妇平时要注意营养和休息，这样有助于下奶。
奶水少原因
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
产后如果奶水少，常见的原因如下。产后疲劳、情绪紧张、焦虑会影响内分泌，降低催乳素含量。产后宝宝吸奶次数相对较少，缺乏有效的刺激，也会产生乳汁分泌不足。不良的食物摄入和胃肠功能也会导致营养吸收不良。奶水不多的时候，要让宝宝多吮吸，多喝汤，多吃高蛋白、高脂肪的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，保证充足的睡眠。
奶水不足怎么催奶
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
首先要保证产妇的营养和休息好。其次要保持心情愉快，负面的情绪会影响内分泌，导致泌乳素分泌减少。所以心情不好的妈妈，奶水也容易不足。还可用通草煲猪脚或者是鲫鱼煲白萝卜，也可求助催乳师做乳房按摩。
奶水不足还溢奶怎么办
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
溢奶症状是一种条件反射。不仅是只有乳汁充足女性会有溢奶的症状。奶水不足的女性在看到或想起自己的宝宝，或是到了宝宝吃奶的时候，也会出现条件反射。奶溢与奶量之间没有直接关系。应多喝鲫鱼汤、鸡汤、鸽汤等汤。要注意按时休息，保证充足的睡眠，有利于乳汁的分泌。
奶水不足怎么办
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
增加牛量的最好方法是增加对乳头的吮吸。通过吮吸来增加乳头的刺激，促进体内催乳激素的分泌，从而增加乳汁的量。第二个是增加孕妇饮食中蛋白质的摄入量，蛋白质主要是鸡肉，鱼，鸡，鸭，牛肉，猪肉，还可以通过增加孕妇饮食中的汤量来增加奶量。鸡肉汤，鱼汤和瘦肉汤是更好的选择，也可以增加一些孕妇喜欢吃的食物，促进牛奶的分泌。
产妇奶水少怎么办
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
产妇产后奶水少，需多食含有蛋白质的食物，如鸡蛋汤、牛奶、豆浆、乌鸡汤、排骨汤、乳鸽汤、牛肉汤、羊肉汤、鱼汤、猪腰汤、猪肝汤及乳鸽汤等，能够有效的促进乳汁的分泌，还能增强机体的免疫力。
孕妇什么时候有奶水
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
妊娠妇女在妊娠中后期挤压乳头，会有乳汁分泌，这在妊娠后期会更明显。足月分娩前泌乳素分泌高峰是非孕妇的10倍以上。催乳素能促进乳腺发育，为产后哺乳做好准备。妊娠晚期，每晚应使用干毛巾擦洗乳头，可提高乳头皮肤弹性，防止产后乳头皲裂。