晚上经常做梦怎么调理
- 病情描述：
- 最近晚上经常做梦，白天没有精神，应该怎么调理？
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展淑琴主任医师
西安交通大学第二附属医院 神经内科
晚上经常做梦可能是由于神经衰弱导致的症状。可以服用安神胶囊来进行调理，它是由酸枣仁汤去甘草加丹参、麦冬等组成。有助于深层睡眠，获得良好的睡眠效果。睡前可以出去散散步。
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李会琪主任医师
西电集团医院 神经内科
做梦其实是人正常生理的一种反应，每个人睡觉的时候都会做梦，睡觉的时候要选择良好的睡眠环境，可以睡前喝一杯热牛奶，听一些缓和的音乐，多体育锻炼，也可以服用一些安神补脑的中药进行调理。
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天天晚上做梦怎么调理
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
经常做梦被认为是由于神经衰弱、自主神经调节紊乱所致，建议睡前避免吃可乐、咖啡、巧克力、葡萄酒、茶等刺激神经的食物，不要暴饮暴食，注意按时进食，饮食要清淡，少吃辛辣食物，多吃水果、蔬菜和纤维质食物；态度要端正，不要天天紧张兴奋
晚上经常做梦是怎么回事
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
引起后脑勺痛常见的原因包括高血压、颈椎病、枕大神经痛，行颅脑CT了解有无颅脑的外伤，有没有脑震荡的情况。还有可能是脑血管疾病造成的，或者有颈椎病引起的枕大神经痛、后颅窝肿瘤引起的疼痛。
经常做梦睡眠不好怎么办
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
每个人都会做梦，能否感知梦境取决于觉醒的时机。所以，只要醒来精神状态良好，没有明显的疲劳，都是正常的。但是如果你觉得梦的内容严重影响心情，或者觉得睡眠严重不足，可以过来咨询一下，看看有没有其他问题。通常，除了经常做噩梦的人，经常觉得自己做梦的人更聪明，更活跃。如果除了做梦没有其他不适，建议多喝滋阴补肾汤，比如江瑶珠清汤，天然蜂蜜。注意劳逸结合。在电脑前工作了一个小时左右，应该起床锻炼关节了。如果条件不允许，就做一些需要四处走动的工作，十分钟后继续原来的工作晚上10点前最好睡觉。如果不行，尽量11点前睡。晚上十点到第二天两点是睡觉的最佳时间。如果你睡了几个小时，其他时间就不太重要了。用药时请遵医嘱。
每天晚上都做梦是怎么回事
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
经常出现做梦的问题，主要是和神经功能紊乱有关系，常见的原因包括有精神压力过大，过度劳累，改善睡眠质量，可以吃副作用小的中成药，还可服用谷维素调节植物神经功能紊乱。平时尽量不要太过劳累，要保持中午休息的良好习惯。
晚上睡觉一夜全是做梦怎么回事
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
晚上一睡觉就做梦，多是气血不足、过度劳累导致的，注意多休息，在日常生活中经常胡思乱想造成的，一般也是与压力过大或者是精神紧张有一定的联系，所以要保持良好的心情。身体、大脑的疲劳度比较高，会使睡眠时大脑皮层细胞和潜意识比较活跃，就容易产生梦境，日有所思，夜有所梦，说的就是这个道理。任何人一生中都会出现做梦，只要第二天精神正常，不影响生活，就没有问题。
总是做梦是怎么回事
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
晚上总做梦说明睡眠比较浅，睡的不踏实，病因主要和患者精神压力比较大、情绪不稳定、精神焦虑等有关系，也可能和经常喝浓茶、咖啡等兴奋性的饮品，导致大脑细胞比较活跃、兴奋等有关系。
睡觉经常做梦是什么原因
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
晚上经常做梦可分为以下几个原因：一是正常的生理现象，只要病人第二天精神正常，不影响生活，就不需要进行相关治疗。担心。其次，它还伴有其他症状，如心烦、焦虑、失眠等，而且大多都是噩梦，要考虑神经衰弱。
晚上做梦是怎么回事
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
其实晚上偶尔做梦都是没有问题的，而且做梦是人脑活动在睡眠期所表现的一种正常现象。正常做梦是不会对人的身体有什么影响。患有一部分人会在睡醒后对梦境忘记，常常认为自己没有做梦。一般当多梦影响到睡眠质量的时候，就可能会对身心健康造成危害。