女人来月经喝什么好
- 病情描述：
- 我女朋友每次来月经的时候都会有点不舒服，每次我都帮不上忙，请问医生女人来月经喝些什么比较好呢？
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高庆主任医师
西安交通大学第二附属医院 产科
女人来月经的时候，可以喝一些补血的汤，比如说可以炖桂圆、黑豆和枣汤。将10克桂圆、20克黑豆和2片红枣一起加入水中煮沸，具有补血的功效。也可以喝姜焖乌鸡汤、姜焖乌鸡和红枣放入锅中，小火炖一个小时服用。另外，枸杞乌鸡汤营养丰富，具有补血的功能，将乌鸡放入锅中炖1小时，然后加入枸杞10分钟即可。
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
如果你女朋友现在在月经期间，可以喝一些热汤还有温水，可以选择鸡汤、鱼汤和骨头汤。这些食物可以保证人体内所需的维生素，提高女性在月经期间的免疫力，而热汤本身可以御寒。同时也可与红糖水一起服用，具有温中散寒、补血活血的功效，可促进月经血的顺利排出。但对于生的、冷的和冰的食物，要尽量避免，容易引起腹痛或月经血排出不畅。
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女人来月经吃什么好
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
女性月经期间由于体内血液大量排出可能会导致轻度贫血症状，需要及时补充能量。建议：你可以喝一点红糖水，多吃富含铁的食物，比如牛羊肉等，晚上睡觉前可以喝红枣银耳莲子羹补充气血，保持外阴清洁，切不可碰凉水。
女人来大姨妈吃什么好
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
月经期间注意吃高质量的蛋白质。这是因为在月经期间，身体的抵抗力较低。多吃高质量的蛋白质可以提高身体的抵抗力。优质蛋白质包括鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼，瘦肉等。你也应该多吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜。月经期间注意保暖和防寒，避免感冒，避免吃生冷辛辣刺激性食物。
女人喝什么补气养血
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
中医说“女人是靠血液来滋养的”。女性的月经、怀孕和哺乳都与气血有关。气血充足时，生命力旺盛。女性应多吃补气养血的食物，如红枣、红花、生米、猪肝、桂圆、枸杞，以及健脾补肾的食物，如山药、小米粥、黑豆、黑芝麻、黑木耳、豆浆等。，具有补益气血的功效。
女人月经期间吃什么最好
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
女生在大姨妈来了还可以多喝一点红糖姜汤，整体防寒保暖还可以加快血液循环，推动精血排出去，还可以多吃一点富含铁食物，还可以合理有效的补充血容量预防贫血。如小动物的内脏器官，和新鲜的瓜果蔬菜等，禁止吃辛辣生冷含有刺激性的食物，保障充足的睡眠，避免出现运动过量。同时要注意经期卫生。
来月经喝什么好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
月经期间最好喝热红糖水，建议每天喝一碗热红糖水。这样，不仅可以消除疲劳，还可以丰富血液，使经血流动更加顺畅，减少痛经，减少经血凝块。月经期间，除了保暖，还应特别注意饮食。不应该吃冷食，如西瓜、梨和香蕉，以避免痛经。
女人喝黑枸杞有什么用
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
黑枸杞有一定的滋补肾脏、清目、防衰老的作用。生活起居之中常见黑枸杞来煮茶喝，黑枸杞之中带有丰富多彩的蛋白质、枸杞多糖、碳水化合物、维他命、矿物和营养元素等。它的特色成份是黑果黑色素，也就是纯天然的原花青素。这一原花青素是十分强的氧自由基去除剂。因此黑枸杞有非常好的抗氧化的作用，可以合理延缓衰老。女性用黑枸杞来泡水喝，还可以减少血液之中的碳水化合物、甘油三酯、提高睡眠质量，提升身体的抵抗能力和抵抗能力。可是黑枸杞不可以过多服用，尤其是肾阴虚或是脾胃虚寒的病人是不适合应用的。
女人喝什么茶好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
女性喝下列种类的茶对人体不错：1、玫瑰花茶，由于针对女性而言非常容易产生气虚血瘀、心情低落，而玫瑰花茶有非常好的舒肝理气的功效，女性喝玫瑰花茶可以让情绪变的更为舒适。2、绿茶，由于女性身体素质多偏寒性，非常容易产生胃里严寒、四肢冰凉的状况，适度喝性温的绿茶可以非常好的温补阳气，让女性四肢冷的病症获得非常好的减轻，因而，喝绿茶针对女性比较好。
女人喝黑枸杞好处
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
黑枸杞对女性有非常好的保健作用,例如能够 防皱,防斑,还能够调整月经失调,抗敏,防晒隔离,缓解外部欠佳要素对人体的损害，具备非常好的延缓衰老和健康保健的功效。黑枸杞是一种具备保健作用的药品。黑枸杞的作用关键是养肝明目、补肾益精、延缓衰老。黑枸杞关键的成份有原花青素,枸杞多糖,也有多种多样的矿物,营养元素,碳水化合物等。
