皮肤暗黄如何调理
- 病情描述：
- 皮肤暗黄如何调理恢复的快
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张键副主任医师
西安交通大学第一附属医院 皮肤科
一、从中医角度看，皮肤发黄是脾虚的表现。可以吃些健脾丸、归脾丸等健脾补血药。二、从西医角度看，暗黄色皮肤可能与贫血和肝脏有关，应及时到医院检查。三、熬夜、日偏食也会造成皮肤暗沉，平时要经常工作，多吃富含蛋白质的食物，多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，这些都会对改善面部暗沉有很大的帮助作用。
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李晓莉副主任医师
西安交通大学第二附属医院 皮肤科
你可以使用维生素E或维生素C药物和食物。维生素E促进皮肤新陈代谢。维生素C抑制皮肤黑色素的合成。长期使用这些食物或药物有改善皮肤和美白的效果。在日常生活中，要注意避免面部皮肤暴露在强烈的紫外线下。一定要戴太阳镜或帽子挡住。正常饮食和睡眠应合理，避免过度紧张。
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牟宽厚 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
皮肤暗黄的人，一种是天生的家族遗传，还有一种是后天导致的。建议保持愉快的心情，多吃含铁量比较丰富的食物，如新鲜的蔬菜水果，保持良好的睡眠状况，也可以改善皮肤暗黄的情况。
皮肤暗黄如何调理
张键 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
一、从中医角度看，皮肤发黄是脾虚的表现。可以吃些健脾丸、归脾丸等健脾补血药。二、从西医角度看，暗黄色皮肤可能与贫血和肝脏有关，应及时到医院检查。三、熬夜、日偏食也会造成皮肤暗沉，平时要经常工作，多吃富含蛋白质的食物，多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，这些都会对改善面部暗沉有很大的帮助作用。
皮肤暗黄怎么调理
牟宽厚 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
多吃蔬菜和水果。西兰花、卷心菜、苹果等能改善暗黄脸色，多喝水和喝山楂茶。饮用水可以排出体内毒素，泡热水澡可以促进全身血液循环。建议多运动，你会发现你的脸变得红润而有光泽。改善饮食结构，多吃栗子、莲子等，花生、樱桃、葡萄等食物中含有一定量的叶酸、烟酸
