皮肤暗黄如何内部调理
- 病情描述：
- 最近总是皮肤暗黄，应该如何内部调理？
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牟宽厚主任医师
西安交通大学第一附属医院 皮肤科
皮肤暗黄的人，一种是天生的家族遗传，还有一种是后天导致的。建议保持愉快的心情，多吃含铁量比较丰富的食物，如新鲜的蔬菜水果，保持良好的睡眠状况，也可以改善皮肤暗黄的情况。
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张键副主任医师
西安交通大学第一附属医院 皮肤科
皮肤暗黄的调理，其实我觉得主要还是从护肤上入手，可以使用维生素E或者维生素C类的药物和食物，可以吃一些健脾丸、归脾丸等健脾益气补血。饮食上需要注意不要吃辛辣、刺激的食物。
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皮肤暗黄如何内部调理
牟宽厚 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
皮肤暗黄的人，一种是天生的家族遗传，还有一种是后天导致的。建议保持愉快的心情，多吃含铁量比较丰富的食物，如新鲜的蔬菜水果，保持良好的睡眠状况，也可以改善皮肤暗黄的情况。
皮肤暗黄如何调理
张键 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
一、从中医角度看，皮肤发黄是脾虚的表现。可以吃些健脾丸、归脾丸等健脾补血药。二、从西医角度看，暗黄色皮肤可能与贫血和肝脏有关，应及时到医院检查。三、熬夜、日偏食也会造成皮肤暗沉，平时要经常工作，多吃富含蛋白质的食物，多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，这些都会对改善面部暗沉有很大的帮助作用。
皮肤暗黄怎么调理
牟宽厚 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
多吃蔬菜和水果。西兰花、卷心菜、苹果等能改善暗黄脸色，多喝水和喝山楂茶。饮用水可以排出体内毒素，泡热水澡可以促进全身血液循环。建议多运动，你会发现你的脸变得红润而有光泽。改善饮食结构，多吃栗子、莲子等，花生、樱桃、葡萄等食物中含有一定量的叶酸、烟酸
