白发变黑发的方法
- 病情描述：
- 同事有白头发，请问这个白头发怎么变黑啊？
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张键副主任医师
西安交通大学第一附属医院 皮肤科
医学上没有更好的让白发变黑的治疗方法，只能尽量减少白发变黑的症状，但不能完全控制。当然，患者首先要弄清楚自己为什么会有越来越多的白发，如果是年龄引起的，那是很正常的现象，不要太担心，因为身体衰老会使黑色素合成减少，会出现白发现象。
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李晓莉副主任医师
西安交通大学第二附属医院 皮肤科
黑色的头发灰白的头发变化的方法有很多,基本上从饮食方面进行合理的监管,最重要的是,黑色的头发灰白的头发变化能够吃蓼属植物野蔷薇,蓼属植物野蔷薇包含大量的自由基,可以抵抗老化现象,有效地改善人体细胞老化,并导致白发的症状。其次，白发化黑头发可以用黑芝麻，食用黑芝麻是一种比较传统的保持黑头发的方法
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白发变黑发的方法
张键 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
医学上没有更好的让白发变黑的治疗方法，只能尽量减少白发变黑的症状，但不能完全控制。当然，患者首先要弄清楚自己为什么会有越来越多的白发，如果是年龄引起的，那是很正常的现象，不要太担心，因为身体衰老会使黑色素合成减少，会出现白发现象。
白发变黑发方法
牟宽厚 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
白发变黑的治疗只能尽量减少白发的症状，但不能完全控制。当然，患者首先应该明白为什么他们的白发越来越多。如果是年龄造成的，那是很正常的现象。不用太担心，因为人体内的黑色素合成随着年龄的增长而减少，而且会出现白发的现象。
白发变黑发最好的方法
王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
要想白发变黑发最先要确保睡眠质量，次之，要开展食疗，例如吃枸杞烧海参、大枣枸杞煲鸡蛋、猪肾核桃汤、大黑豆雪梨汤等。另外也要在洗头发的情况下多按摩头部，推动血液循环。提议平常要防止焦虑情绪和疲劳，多吃有利于头发护理的饮食，维他命含量丰富而饱和脂肪含量低的食材，如蔬菜、新鲜水果及鱼、禽畜、猪瘦肉和牛肉、羊肉等。平时多喝一些水，促进身体的代谢，不要经常熬夜，早睡早起。
白发怎么变黑发
李晓莉 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
白发变黑发，应该是白发能变成黑发，可以饮食上多吃一些含维生素、蛋白、微量元素丰富的食物，可以多吃点补肾的东西，比如芝麻和何首乌，缓解精神紧张，避免压力过大，避免用脑过度。
白发变黑发用醋
牟宽厚 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
醋有活血化瘀解毒的作用，用醋使白发变黑不明显。头发是血，肾其华在发，白发的原因多属精血不足引起。所以，有的人用醋泡黑豆、何首乌补肾等药洗头、染发来治疗黑头发，效果也可以。当然,你也可以在水中泡黑豆,软黑豆加少量的醋,放入锅中煮,等豆子煮熟,放冷后,每天可以吃一点,与黑发肾脏的作用,也可以发挥一定的作用。
怎样白发变黑发
李晓莉 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
有很多白发。首先，我们需要判断它是生理性的还是病理性的。如果老年人有生理变化，我们可以毫不担心地染发。如果年轻时白发较多，可能是由于微量元素缺乏和营养不足，也可能是受遗传因素的影响，如父母白发较多，或兄弟姐妹白发较少，应视为遗传因素。白发还与精神紧张、睡眠不好、思维过度等有关，如果是病理需要看医生，确定白发的病因，然后给予相应的治疗。如果平时饮食偏食，容易缺乏维生素和微量元素，就要补充维生素和微量元素，饮食不能太单一，药物可根据辨证论治，选择首乌丸等治疗。
长期吃黑芝麻黑豆能白发变黑发吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
长期食用黑芝麻，可以增加黑色素细胞的增殖，改善白发，但白发的原因有很多，并不是所有的白头发长的原因都能被黑芝麻纠正。长白发主要是因为三个因素，一个是家族遗传，一个是酪氨酸缺乏，黑素细胞缺乏，第三个方面是肾虚气血不足会出现白发。白发在先天遗传，选择黑芝麻不是很有帮助。如果黑色素细胞缺失，肾气不足，长期吃黑芝麻有帮助。
白发怎么治疗能变黑发
王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
要想使白头发变为乌发，最先必须寻找头发白的缘故，例如是因为营养成分的欠缺就必须立即的补充维生素；如果是因为近期心理压力较为大造成的，一定要留意调节心理压力；可是如果是因为基因遗传要素造成的，用药治疗实际效果可能不太好，必须考虑到染头发才可以使白发变黑。能够 通过饮食搭配生活方式的更改来调养，要多吃黑芝麻粉、大黑豆等食材，另外维持积极乐观的心态，防止经常熬夜等，重在平常的坚持。