白头发的治疗方法
- 病情描述：
- 同事好多白头发，请问白头发的治疗方法有哪些？
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张键副主任医师
西安交通大学第一附属医院 皮肤科
白发的发生主要是由于头发中黑色素的减少。头发由黑变白，这通常是头发色素细胞功能的下降。当下降到根本不能产生色素颗粒时，头发会完全变白。如果白发不多，可以用中药慢慢调节。应注意饮食结构的多样化。多吃黑色食物来补充人体的色素，尤其是黑色食物有利于黑发的恢复。
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李晓莉副主任医师
西安交通大学第二附属医院 皮肤科
白发变黑，可以多吃，富含铁、铜、维生素B1、维生素B2、维生素B6和酪氨酸，或其他能使头发变黑的微量元素，如谷类、豆类、干果、动物肝脏、心脏、肾脏、牛奶，以及一些绿叶蔬菜、鸡肉、瘦牛肉、黑芝麻、黑豆、鱼等。最好确保充足的睡眠和睡眠质量。
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张键 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
白发的发生主要是由于头发中黑色素的减少。头发由黑变白，这通常是头发色素细胞功能的下降。当下降到根本不能产生色素颗粒时，头发会完全变白。如果白发不多，可以用中药慢慢调节。应注意饮食结构的多样化。多吃黑色食物来补充人体的色素，尤其是黑色食物有利于黑发的恢复。
白头发要怎么治疗
张键 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
一般认为，人的头发会随着年龄的增长而变白，而头发的白化与衰老没有特别明显的直接关系。白发，尤其是少白的头发，主要是遗传造成的，应该是自然的。如果年轻人头发灰白，会影响他们的心理健康。现在随着科学的进步，市面上出售的染发剂非常好，不会对人体造成太大伤害。
白头发怎样治疗
李晓莉 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
白发的原因不同，不同的治疗方法也不同。精神压力大，长期熬夜，不规律的饮食导致头部血液循环缓慢，以及由于无法提供毛发生长所需的营养而导致白发。首先，你应该改善饮食和睡眠习惯，保持愉快的心情，然后每天用指尖按摩头皮2-5分钟，促进头部血液循环，口服七宝美人丹。
白头发治疗
张键 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
如果是先天性白发，治疗白发基本上是不可能的。如果是后天白发，随着年龄的增长，中老年人逐渐出现白发，这是一种正常的生理现象，无法治疗。如果年轻人的白发可能与学习、工作压力、焦虑、长期熬夜和失眠等因素有关，那么可以适当放松，减轻压力，适当睡眠。