一般推荐儿童在晚上临睡前进行补钙,有利于维持血钙水平。

1、一般情况下,不同年龄阶段的人群都应该补充钙,如果饮食比较正常,膳食比较合理,钙的来源则非常充分,不需要特别的补钙,而小孩挑食比较严重的情况下,就需要补钙;2、补钙时尽量选择碳酸钙,碳酸钙的吸收比率相对较高,在补钙的同时,要注意补充维生素D,因为维生素D能够促进钙的吸收,还要适度增加户外活动。

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