赵长海主任医师
空军军医大学西京医院 临床营养科
早上空腹吃钙片吸收率更高，如果需要预防便秘，建议晚上吃。
1、空腹吃东西吸收率高，如果为了提高吸收率，早上吃钙片比较好；
2、如果吃钙片的同时要防止便秘，晚上吃相对较好；
3、要根据具体目的，决定什么时候吃钙片。
