钙片的作用与功效
钙元素是人体非常重要的营养元素，会参与细胞代谢，对细胞功能、神经功能以及体内蛋白质和激素的合成都有重要的作用，钙片可以帮助人体补充钙元素。
1、人体内的钙99%存在于骨骼和牙齿中，只有不到1%存在于血液中；
2、一般可以通过膳食摄入500～1000mg的钙，维持每天钙的需要；
3、一些有特殊情况的患者可以补充钙片，比如孕妇、生长发育期的儿童、老年患者、绝经期的妇女、骨质疏松的患者等，通过钙片的摄入，可以使钙达到人体需求；
4、研究表明，如果每天钙的摄入量达到1500mg，则患者有肾结石的风险。
