适当服用钙片可以有效预防钙质流失,但需要针对性用药,不得盲目使用。

1、中老年人补钙可以降低发生骨质疏松症的概率、预防骨折,同时可以明显改善心律失常、心悸等临床症状;

2、正在发育的青少年适当补钙可以促进身体发育;

3、婴幼儿适当补钙可以有效预防佝偻病,改善因缺钙导致的盗汗、烦躁、秃枕、易激惹等现象。

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