何好臣副主任医师
中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
成年人在休息时需要燃烧1500卡路里。在日常生活中,当我们工作,学习,坐,站,走,走,吃,甚至睡觉时,我们总是燃烧卡路里。通常,上班族每天消耗的卡路里较少,而体力劳动者消耗的卡路里较多。因此,平时一定要注意身体营养的供给。一日三餐应该是有规律的,不要暴饮暴食。
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
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