维生素d3能长高吗
- 病情描述：
- 我的弟弟不是很高，我妈妈最近在给他吃维生素d3，吃维生素d3能长高吗？
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时志斌主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
通常情况下，服食维生素D3，并不会令患者长高，维生素D3主要的作用是促进钙的吸收，如果缺乏维生素D3非常容易导致佝偻病的发生，一般来说，维生素D3可以医治和防止佝偻病的产生，而患者的身高主要是与遗传有一定的关系。
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时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
通常情况下，服食维生素D3，并不会令患者长高，维生素D3主要的作用是促进钙的吸收，如果缺乏维生素D3非常容易导致佝偻病的发生，一般来说，维生素D3可以医治和防止佝偻病的产生，而患者的身高主要是与遗传有一定的关系。
练腹肌还能长高吗
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
人身还能不能长高要根据骨垢线是否合闭来判断，假如已经成年，练腹肌也不能长高。假如是在青春发育期进行适当的运动，对于身高增长是有益处的，也要注意饮食要均衡营养。
喝牛奶能长高吗？
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
每天喝牛奶是有助于长高的，因为牛奶中含有大量的蛋白质和钙，喝牛奶有比较好的增高作用。人体的增高，主要受到遗传因素的决定。牛奶含有丰富的蛋白质以及矿物质钙，磷，铁，锌，铜，锰，喝牛奶是可以促进长高的，牛奶含有优质的蛋白质，每天晚上喝牛奶有助于营养的补充，特别是牛奶当中含有钙质或蛋白质，在喝牛奶的同时还应该注意多参加一些户外运动、晒太阳。
