孕早期食谱
- 病情描述：
- 老婆怀孕早期的食谱应该是什么?
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李龙副主任医师
西安交通大学第一附属医院 妇产科
孕期是女性的一个特殊生理期，在此期间一定要注意饮食，以免因饮食不当引起先兆流产。怀孕期间，你应该吃一些有营养的食物，如瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等。你还应该吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、桔子、桔子、香蕉等，以补充你身体的维生素。
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贾小文主任医师
西电集团医院 产科
所谓早孕，通常是指怀孕前三个月，由于此时体内hCG激素水平较高，往往会导致孕妇明显的恶心呕吐。因此，早孕期的饮食以清淡易消化为主。早餐可以吃小米粥、八宝粥，或者燕麦片粥，还可以喝牛奶、吃面包。中餐和晚餐主要是蔬菜和少量蛋白质。
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孕早期食谱
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
孕期是女性的一个特殊生理期，在此期间一定要注意饮食，以免因饮食不当引起先兆流产。怀孕期间，你应该吃一些有营养的食物，如瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等。你还应该吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、桔子、桔子、香蕉等，以补充你身体的维生素。
孕早期1~3个月食谱
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
多数女性在怀孕早期会出现妊娠恶心、呕吐、厌食等反应。孕早期是胎儿发育的关键期，孕妇需要补充多种营养，如果孕妇没有及时改善，很容易影响胎儿的发育。所以孕早期合理的食谱是很重要的，主要清淡饮食为主，同时要多吃一些微量元素高的食物，并且要及时补充叶酸。
孕期食谱有哪些？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
怀孕前三个月，营养要与正常饮食习惯一致。从怀孕后4个月到7个月，是孕中期。在这段时间内，能量要增加200大卡左右，蛋白质食物可以增加摄入量。怀孕8个月后，可以再补充200大卡的热量，蛋白质的摄入量可以适当增加。一般怀孕6、7个月后，热量摄入一般要求在3、2天左右，牛奶的摄入量一般要求在400-500ml一天，因为牛奶的摄入不仅是为了保证蛋白质的摄入，牛奶也是补钙的好产品。
孕晚期注意事项
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
一般建议孕妇在怀孕7个月的时候就开始准备包包，慢慢挑选准备，这样在紧急情况发生的时候就不会着急了。孕晚期要特别注意睡姿。最好选择侧卧位，左侧最好，靠近床的腿要保持弯曲，腹侧贴在床上更安全。经常腿肿的孕妇，侧卧可以放松腿部，这样血液循环会更好，减少疲劳。避免在妊娠晚期俯卧或平躺睡觉。趴着睡会压垮胎儿，对胎儿和孕妇都不好。睡在增大的子宫上会压迫血液循环，导致孕妇血压降低，甚至胎盘早剥。我们也要非常注意孕晚期的食谱，因为孕晚期胃肠压力会降低，食欲会再次旺盛。孕晚期母亲应增加蛋白质摄入，尽可能多吃大豆食品，适量摄入必要的氨基酸。另外，孕晚期的女性要特别注意数胎动。如果胎动过于频繁或过少，应及时就医。
孕晚期血糖高怎么控制？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
如果孕妇在建卡时血糖高于5.1mol/L，建议减少甜味较高的食物和垃圾食品的摄入。如果复查结果没有显示血糖下降，建议孕期进行低糖饮食。OGTT检查，即糖尿病筛查，在妊娠24-28周进行。如果结果表明血糖偏高，一般建议去围产期内分泌门诊治疗，按照相应的食谱进行饮食控制，使血糖恢复正常范围。如果血糖没有得到有效控制，可以使用对胎儿没有影响的胰岛素来控制血糖。有糖尿病史的孕妇血糖正常范围有差异。
孕早期孕酮多少算正常？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
孕早期孕酮是监测孕囊生长发育的指标。怀孕早期孕酮一般应维持在正常范围内。然而，与HCG不同，孕酮并不总是上升，它可以是高的、低的和波动的。一般怀孕早期孕酮值在15-20nmol/L以上是可以接受的，因为每个胎囊的生长发育是不同的，孕酮的检测受机器和孕妇生理状况的影响，所以波动范围比较大。怀孕初期不需要要求非常高的孕酮值。只要b超正常，血液HCG上升良好，孕酮一般在正常范围内。
孕早期孕酮多少算正常
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕早期正常孕酮值为63.5-94.5。如果测试发现黄体酮的值很低，就必须用黄体酮来控制生育。因为孕期孕酮进行分娩需要胎儿正常生长和发育。如果孕酮含量低，就有流产的风险。
孕早期白带发黄
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
在孕早期出现白带发黄的现象，可能是由于女性怀孕后在孕早期身体雌激素的刺激作用，会导致分泌物变多而出现了白带发黄的现象，这属于正常情况。单纯性的白带多，有时候偏暗，没有外阴痒等不适感，这是正常的表现。假如分泌物不仅变黄，另外伴随外阴痒、臭味等不适感，要考虑到是否是霉菌性阴炎而导致的。最好去专科医院，查白带常，随后依据结果针对治疗。