晚上睡觉小腿抽筋是什么原因
- 病情描述：
- 我的好朋友晚上睡觉时小腿会抽筋，经常半夜醒来，请问这是怎么回事？
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张富军主任医师
西电集团医院 骨科
晚上睡觉小腿抽筋可能与过度劳累、小腿受到寒凉刺激、小腿血管硬化、缺钙等原因有关系。患者平常要注意适度歇息，不可以过分劳累，适度的补充蛋白质，比较严重的话应去医院检查。
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高宗强副主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
晚上睡觉小腿抽筋，可能是缺钙导致的，钙的缺失会造成神经中枢兴奋，非常容易引起腿抽筋。此外也可能是外部寒冷刺激使腿部的肌肉收缩，会出现腿抽筋的病症，患者平常应注意多休息。
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睡觉小腿抽筋是什么原因引起的
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
睡眠中与腿抽筋有关的因素很多，如疲劳、感冒、缺钙、血流等。首先，由于腿部一直在运动，有时过度运动会导致疲劳，导致夜间肌肉一直紧张，不能很好地代谢。这些代谢产物的刺激会导致腿部抽筋。由于温差大，晚上冷，腿冷，晚上睡觉可能会导致腿抽筋，对于血液中缺钙的人，尤其是老年人和孕妇，当体内缺钙时，还会引起腿部抽筋。血流是腿抽筋的重要原因。
晚上睡觉腿抽筋是什么原因？
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
晚上睡觉的话要分析腿抽筋的原因，或者根据患者的具体情况来判断。比如中老年人，长期服用激素的人，要担心自己是否患有骨质疏松症。骨质疏松症引起全身骨痛，尤其是晚上，伴有抽筋、弯腰驼背、身高变矮、易发生脆性骨折。如果年轻人和中年人在夜间运动后突然出现1-2次腿部抽筋，分析这种情况是否与白天活动过多有关，即肌肉无法负荷活动而产生抽筋。比如夏夜吹空调电风扇，导致局部小腿肌肉受凉产生抽筋。
晚上睡觉腿抽筋是什么原因
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
抽筋的学名叫肌肉青团，是肌肉的这种自发的强力收缩。通常，发作可持续数秒至几十秒，通常发生在小腿脚趾的这一肌肉间的痉挛，发作时痛得很厉害，特别是在半夜。这类抽搐，可以是长时间不能入睡，也可以影响睡眠。其主因与过度疲劳有关。白昼时，腿部肌肉过度紧张，夜间肌肉紧张，没有得到缓解。也有寒冷的地方，比如晚上睡觉，腿部寒冷会导致肌肉痉挛。
半夜腿抽筋是什么原因引起的
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
常见于感冒，缺钙，白天剧烈运动，晚上睡前长时间保持同一姿势等。受凉者，如在晚上睡觉时不注意保暖，则可能会因受凉而导致腿部抽筋，多见于季节交替的时候，只要有适当的保暖、局部热敷及按摩，症状就会减轻。钙质缺乏，可引起夜间腿抽筋。白昼剧烈运动或长期行走后，小腿肌肉乳酸积聚过多，筋膜发炎，血液循环障碍，晚上可出现小腿腓肠肌区肌肉痉挛，即抽筋。
女性晚上小腿抽筋是什么原因
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
女性小腿抽筋可能是缺钙引起的。通常，女性可以多吃富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、鱼和对虾。女性小腿抽筋也可能是由于寒冷和寒冷引起的。平时注意保暖，可以进行针灸、理疗、按摩、热敷等。腰椎间盘突出压迫神经和血管，晚上容易导致女性腿部抽筋。建议多休息，避免剧烈运动和重体力劳动，注意营养均衡，适当补充钙片。女性夜间小腿抽筋的原因有很多，可能是血钙含量降低引起的，也可能是寒冷刺激引起的。
晚上睡觉脚抽筋是什么原因引起的
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
晚上睡觉半夜脚抽筋在临床上也叫肌肉痉挛。常见的晚上睡觉脚抽筋有，外界环境比较寒冷刺激，还有患者白天过度劳累或者休息不足，就会导致局部的酸性代谢产物堆积而引发肌肉痉挛的现象。最后是长期的睡眠姿势不好，从而导致机体出现被动痉挛的现象。大多数患者出现了脚抽筋都是由于缺钙引起的症状，所以应该进行微量元素检测，及时补充人体所需要的微量元素。
睡觉抽筋的原因小腿
李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
半夜腿部抽筋可能与受凉或者缺钙有一定关系。是由于小腿的肌肉夜间发生痉挛引起。有的患者夜间甚至被疼醒，多发生在夜间和凌晨，与受凉受寒引发有关，也不排除风湿的可能性，需要进行化验风湿三项进行详细的进行检查，同时应该进行化验微量元素检查是否是缺乏微量元素引起的。还有体质差或绝经后妇女，饮食和减肥者等，因钙吸收不足或摄入不足而导致腿部抽筋。
晚上睡觉脚抽筋是什么原因
高宗强 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
晚上睡觉脚抽筋多因为钙的缺失造成的，一般主要发生在青少年、老人等群体。一部分人也可能是由于脚部受到寒冷刺激导致的。患者平常可以多日晒或者吃钙片，也要注意防寒保暖。
