易上火体质如何调理

病情描述:
我从小火气就大,大冬天别人穿保暖内衣,我连秋裤都不用穿,而且特别容易起痘痘,我妈说我是易上火体质,请问易上火体质如何调理?

刘文洲副主任医师

西电集团医院 中医科

压力太大、焦虑、长期熬夜等都非常容易导致容易上火。会造成眼睛发红、口角糜烂、尿液发黄、牙疼、痔疮等疾病。可以通过饮食进行调理,不要吃太辣的和太过于滋腻的食物,多饮水,少抽烟饮酒,平日多喝一些菊花茶和金银花茶。

刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院 中医科

易上火体质,一般是由于长期熬夜、吃刺激性食物等要素造成的,要想调理,平常就不能吃辛辣食物刺激性的食材,也不必暴食暴饮,能够食用菊花或是金银花水进行调理,多吃苦瓜、梨等凉血的食物。

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