展淑琴主任医师
西安交通大学第二附属医院 神经内科
近来,无论是压力比较大还是工作比较累,睡眠总是做梦的原因大多是白天经历太多新鲜事物,或是心理压力;也有一些焦虑症患者的前期症状是多梦;也有人因为肾虚或身体虚弱而做多个梦。解决这个问题的方法是在晚上睡觉前听歌放松你的脚。睡觉前不要想任何不好或有压力的事情。必要时,可以服用安眠药,如镇静剂和健脑液。如果梦境更影响你的休息,建议吃药治疗。
李会琪主任医师
西电集团医院 神经内科
做梦和神经精神兴奋之间有很大的关系。建议注意降低脑兴奋状态。睡前做体操,适当放松,避免喝刺激性饮料。比如咖啡、浓茶等,禁烟、刷牙、保持口腔清洁、注意改善睡眠环境等,都有利于减少大脑的兴奋。还可用七叶肾安片和脑活素治疗。白天加强锻炼,在身体比较疲劳的情况下,会睡得比较好。
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科