每天睡觉都会做梦是怎么回事
- 病情描述：
- 最近工作压力很大，经常失眠，转天一天都没有精神，每天睡觉都会做梦，请问每天睡觉都会做梦这是怎么回事
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展淑琴主任医师
西安交通大学第二附属医院 神经内科
做梦是人的正常生理现象，每天晚上睡觉都会做梦，多是由于神经衰弱导致的，也就是睡眠质量不好所引起的。首先如果每天做梦，但是却不影响睡眠，应无大碍，因为做梦是正常生理过程，如果感觉到每天睡觉都会做梦，做梦比较多，往往说明睡眠的质量不太好，浅睡眠比较多。每天晚上都会做梦，可能是患者在精神方面压力比较大，或者平时思虑过重。要及时的服用骨卫生素片以及维生素b一来进行缓解。用药时请遵医嘱。
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李会琪主任医师
西电集团医院 神经内科
导致患者每天都会做梦的原因，考虑的因素有熬夜疲劳以及精神受到刺激，而产生每天都会做梦的现象，一般情况下，梦是可以缓解自身的压力的，适当的梦有助于缓解疲劳，营养大脑神经，正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，做梦大部分是发生在浅睡眠期。由于精神高度紧张或者是由于脑部供血不足就会造成疲惫，从而出现容易做梦。建议学会释放工作或学习的压力，注意休息和营养，保持良好的心态。
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展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
做梦是人的正常生理现象，每天晚上睡觉都会做梦，多是由于神经衰弱导致的，也就是睡眠质量不好所引起的。首先如果每天做梦，但是却不影响睡眠，应无大碍，因为做梦是正常生理过程，如果感觉到每天睡觉都会做梦，做梦比较多，往往说明睡眠的质量不太好，浅睡眠比较多。每天晚上都会做梦，可能是患者在精神方面压力比较大，或者平时思虑过重。要及时的服用骨卫生素片以及维生素b一来进行缓解。用药时请遵医嘱。
晚上睡觉一夜全是做梦怎么回事
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
晚上一睡觉就做梦，多是气血不足、过度劳累导致的，注意多休息，在日常生活中经常胡思乱想造成的，一般也是与压力过大或者是精神紧张有一定的联系，所以要保持良好的心情。身体、大脑的疲劳度比较高，会使睡眠时大脑皮层细胞和潜意识比较活跃，就容易产生梦境，日有所思，夜有所梦，说的就是这个道理。任何人一生中都会出现做梦，只要第二天精神正常，不影响生活，就没有问题。
睡觉老做梦怎么回事
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
要培养有规律的作息习惯，不要经常熬夜，也不可以阅读令人激动的小说或者文章，或者看一些惊悚的视频之类的。尽可能每天睡前喝一杯酸奶或者鲜榨果汁，配上舒缓的音乐这样对睡眠很有帮助。
宝宝晚上睡觉突然大哭是怎么回事
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
宝宝在夜里哭泣，如果偶尔大哭，也一定要找理由，宝宝想尿尿，或者发烧，或者饥饿，或者做梦，都是有可能哭的。如果宝宝每天晚上睡觉时都会哭，考虑是否钙缺乏。婴儿晚上突然哭泣，这可能是大脑神经发育的原因。尤其是神经系统兴奋程度较高的儿童，生理成熟度往往较晚，容易睡眠不安稳，可能缺乏一些微量元素，钙缺乏会出现睡眠不安稳的现象，导致夜间睡眠不稳定。
睡觉老是做梦咋回事
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
做梦是正常的生理现象。每个人在睡眠过程中或多或少都会做梦。然而，如果睡眠总是在做梦，那就属于多梦的表现，属于病理现象。从长远来看，它会影响患者的睡眠质量，属于睡眠障碍。一般认为，睡眠中多梦的患者可能会出现精神紧张、焦虑和抑郁，从而导致脑功能紊乱，影响睡眠质量。建议积极调整个人压力和情绪，必要时可到神经科、睡眠科或心理科就诊。
晚上睡觉老是做梦怎么回事
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
晚上睡觉总是做梦，这种现象在临床上是非常常见的，可能是因为情绪比较紧张或者是白天的生活压力比较大，工作忙碌，就会导致在晚上的时候出现睡眠比较轻浅，就容易形成梦境。
为什么每天晚上睡觉都做梦
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
每天晚上睡觉都做梦是一种正常的生理现象，人们在入睡后会经历从浅睡眠到中睡眠再到深睡眠这三个阶段，每天晚上睡觉都做梦，说明睡眠比较浅，睡眠的质量不太好。如果做梦太频繁，每天晚上睡觉都做梦，这种情况就不寻常了。多梦会导致患者出现睡眠质量差甚至出现早醒、睡眠维持困难，患者往往在白天会感到睡眠不足。快波睡眠时间缩短有利于身体更快的从劳累中恢复过来，减压的非药物疗法可以采用瑜珈。
每天晚上都做梦是怎么回事
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
经常出现做梦的问题，主要是和神经功能紊乱有关系，常见的原因包括有精神压力过大，过度劳累，改善睡眠质量，可以吃副作用小的中成药，还可服用谷维素调节植物神经功能紊乱。平时尽量不要太过劳累，要保持中午休息的良好习惯。
一睡着就做梦怎么回事
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
一睡着就做梦，说明深睡眠不太好，睡眠质量下降，有可能是失眠造成的，导致一睡着就做梦的原因有多种，例如神经衰弱、失眠、器官性病变、不良生活习惯等。有可能是和脑力劳动过度，睡觉以后大脑细胞还在继续的工作，进行某些计算等有关系。如果做梦是经常性的，那么一般考虑是睡眠质量过差或者是工作学习压力过大造成的，长时间下去就会造成植物神经性紊乱。
经常做梦睡眠不好怎么办
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
每个人都会做梦，能否感知梦境取决于觉醒的时机。所以，只要醒来精神状态良好，没有明显的疲劳，都是正常的。但是如果你觉得梦的内容严重影响心情，或者觉得睡眠严重不足，可以过来咨询一下，看看有没有其他问题。通常，除了经常做噩梦的人，经常觉得自己做梦的人更聪明，更活跃。如果除了做梦没有其他不适，建议多喝滋阴补肾汤，比如江瑶珠清汤，天然蜂蜜。注意劳逸结合。在电脑前工作了一个小时左右，应该起床锻炼关节了。如果条件不允许，就做一些需要四处走动的工作，十分钟后继续原来的工作晚上10点前最好睡觉。如果不行，尽量11点前睡。晚上十点到第二天两点是睡觉的最佳时间。如果你睡了几个小时，其他时间就不太重要了。用药时请遵医嘱。