来例假吃什么水果好
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- 请问来例假吃什么水果好
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李龙副主任医师
西安交通大学第一附属医院 妇产科
月经期间，您可以吃更多的苹果或荔枝，樱桃，奇异果或木瓜，西红柿，葡萄柚等。苹果可以滋养大脑，滋养血液，集中精力和睡眠，加速人体的新陈代谢，并减少体内的积累。脂肪。同时，我们应该多吃新鲜水果和蔬菜，多吃铁含量高的食物以及高蛋白和维生素的食物。
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李琰琼副主任医师
西安市第三医院 妇科
月经期间，人体免疫力低下，肠胃功能减弱。要注意饮食。最好吃清淡易消化的食物以及新鲜的蔬菜和水果。避免辛辣刺激性食物。最好吃一些温和的水果和蔬菜，例如苹果，石榴，樱桃，荔枝，奇异果，橘子，葡萄柚，木瓜，桃子，龙眼，大枣和其他水果。
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来例假吃什么好
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
月经期间，应多吃营养丰富且易于消化的新鲜蔬菜和水果，以充分保证营养。可以多吃香蕉，鱼等温暖的食物。假期期间，不能吃羊肉，鸡肉，枣子，牛奶，红糖等。月经期必须记住：不要吃生冷的辛辣食物，也不要着凉，以确保自己的身体状况在最佳时间段，以使假期更加顺利。
来例假吃什么好排淤血
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
月经期间，如果想要淤血排的更快，可以喝姜红糖水、玫瑰茶、红枣茶，或者多吃苹果、葡萄、无花果、荔枝、龙眼等水果来促进血瘀。也可以服用中药、血瘀丸、少腹、血瘀丸等药物，促进月经血流量。此外，在月经期间，还应该注意保暖，不要吃寒凉的食物，还注意不要做剧烈的运动，可以适当的做一些小的运动。如果出血腹痛的情况，建议多喝开水或者是姜水，缓解症状。
吃什么水果让例假推迟
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
通常，多吃一些冷水果可能会延迟假期，例如橙子，橙子，草莓，西瓜和其他酸味水果（例如西梅和西米）也可能会延迟月经。单独吃水果对月经没有太大影响。如果您想推迟月经，应该在医生的指导下合理服药。例如，您可以服用避孕药来推迟月经
例假期间吃什么食物好
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
其实女性在月经期间，对于饮食来讲并没有特别的建议，也没有特别的禁忌，最好不要吃辛辣，刺激性生冷的食物，也不要吃螃蟹，生蚝等寒性大的食物，以免辛辣刺激作用导致子宫部位的血管扩张，引起经量增多，经期延长，温热性质的食物对于缓解女性月经期间的痛经症状，有一定帮助作用。要多吃一些富含维生素、蛋白质、矿物质以及补血的食物。可以多吃蔬菜，牛奶，水果等。
来例假能吃芒果吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
一般在例假期间是没有什么特别忌口的，只是需要注意在月经期间少吃辛辣刺激和生冷的食物，因为吃了这些有可能会导致痛经，所以在月经期间是可以吃水果的，只是不要是吃从冰箱里拿出来的冷冻水果。所以基本上常温的水果都是可以吃的。
来例假可以吃芒果吗
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
来月经的情况下能够吃芒果，由于芒果带有充足的维他命和碳水化合物，而且也有植物性蛋白质，营养成分极其丰富，口味也特别好。在生理期吃芒果，能够补充营养元素，对身体不容易有任何危害，对经期也不会导致危害，可是芒果归属于湿热性的新鲜水果，不建议多吃。此外刚从电冰箱里取出的芒果不能立刻吃，提议接近室内温度的状况下再吃，以防造成经痛，注意还要多喝白开水促进代谢。
来例假能吃柚子吗吃了怎么办
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
经期可以吃柚子或者其他水果。女性在月经期间会出现子宫内膜脱落并伴有阴道出血。在这个过程中，由于内源性前列腺素的释放，往往会发生子宫收缩，导致小腹肿胀疼痛。有时由于骨盆充血，肛门肿胀和腰骶疼痛发生。有些女性还会因盆腔子宫内膜异位症等疾病而出现严重痛经。同时，月经期间胃肠蠕动相对减弱，所以很多女性会在月经期间出现腹胀。因此，在月经期间，建议女性尽量吃消化好的不易引起腹胀的食物。
女生来大姨妈不能吃什么
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
一般情况睛，例假期间是没有什么特别不能吃的，但是要注意的是一定不要吃生冷的食物，或者是吃寒凉的食物及水果，如例假期间最好少吃绿豆，冬瓜，西瓜，香蕉，梨这些水果，因为都是凉性的。还有注意的是尽量不要吃海鲜，因为海鲜也是属于寒凉的食物。